Сердечно-сосудистые заболевания — это не только проблема пожилых людей, и проект «Светофор здоровья» это подтверждает. Почему же общество продолжает недооценивать риски для молодежи? Мы поговорим с экспертами о том, как предотвратить эти заболевания и улучшить качество жизни.



Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – проблема, которая, к сожалению, все чаще касается не только пожилых людей, но и молодежи. В новом видео-подкасте проекта «Светофор здоровья», поддержанного Федеральным агентством по делам молодежи (Росмолодёжь), о профилактике ССЗ мы говорим с Еленой Владимировной Резник, заведующей кафедрой Пропедевтики внутренних болезней лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, а также разберёмся в причинах их возникновения и узнаем, как сохранить здоровье сердца в молодости.

Как часто встречаются ССЗ у молодежи?

Статистика неумолима: сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, все чаще диагностируются у молодых людей. Согласно исследованиям, около 10% молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет уже имеют признаки ССЗ.

Какие факторы способствуют развитию ССЗ у молодежи?

Нездоровый образ жизни играет ключевую роль в развитии ССЗ. К основным факторам риска относятся:
— Неправильное питание: Переизбыток насыщенных жиров, холестерина, сахара и соли в рационе приводит к повышению уровня холестерина в крови, развитию атеросклероза и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
— Гиподинамия: Отсутствие физической активности и сидячий образ жизни способствуют накоплению жира, повышению артериального давления и развитию сахарного диабета 2 типа, что в свою очередь увеличивает риск ССЗ.
— Курение: Сигаретный дым повреждает сосуды, повышает артериальное давление, увеличивает свертываемость крови и повышает риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта.
— Алкоголь: Чрезмерное употребление алкоголя повышает артериальное давление, увеличивает риск развития аритмии и кардиомиопатии.
— Стресс: Постоянный стресс и нервное напряжение повышают уровень гормона кортизола, который может способствовать развитию гипертонии и других ССЗ.
— Генетическая предрасположенность: Наследственность также играет роль в развитии ССЗ. Если у вас есть родственники, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, вам стоит обратить особое внимание на профилактику.

Какие меры профилактики помогут сохранить здоровье сердца в молодости?

Соблюдение здорового образа жизни – лучшая защита от ССЗ!
— Сбалансированное питание: Употребляйте в пищу больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного мяса и рыбы. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров.
— Регулярные физические нагрузки: Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю. Выбирайте виды активности, которые вам нравятся: бег, плавание, танцы, велосипед.
— Отказ от курения: Курение – прямой путь к ССЗ.
— Умеренное употребление алкоголя: Старайтесь ограничить употребление алкоголя, особенно крепких напитков.
— Контроль стресса: Учитесь расслабляться, находите время для любимых занятий, практикуйте методы релаксации: йогу, медитацию.
— Регулярные медицинские осмотры: Проходите профилактические осмотры у врача-терапевта и кардиолога, особенно если у вас есть факторы риска ССЗ.

Когда нужно обращаться к врачу?

Обращайтесь к врачу, если вы заметили у себя следующие симптомы:
— Боль в груди
— Одышка
— Учащенное сердцебиение
— Головокружение
— Обмороки
— Отеки ног
— Повышенное артериальное давление

Важно помнить:

Здоровье сердца – это не только отсутствие болезней, но и чувство благополучия, активность и радость жизни. Не ждите, пока возникнут проблемы. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!

Источник: svetzdrav.ru/2024/09/15/cerdechno-sosudistye-zabolevanija-profilaktika-v-molodosti-zalog-zdorovoj-zhizni/

Посмотреть видео: vk.com/wall-215554731_46

Теги: Светофор здоровья, профилактика ССЗ, Росмолодёжь, ЗОЖ, укрепление организма

Хэш-теги: #Светофорздоровья #профилактикаССЗ #Росмолодёжь #ЗОЖ #укреплениеорганизма

Проект «Светофор здоровья» заставляет задуматься о том, как болезнь формировала судьбы людей на протяжении веков. Почему мы до сих пор не понимаем, насколько серьезно это заболевание? Как же так получается, что знания о диабете не становятся частью нашего повседневного сознания?



В рамках проекта «Светофор здоровья», поддержанным Федеральным агентством по делам молодежи (Росмолодёжь), в видео-экскурсе старший преподаватель кафедры истории медицины Екатерина Анатольевна Возилова погружает подрастающее поколение в путешествие по истории диабета, раскрывая интересные факты и мифы, окружавшие эту болезнь.

Древность: когда сладость была путем к смерти

Первые упоминания о сахарном диабете датируются 1500 годом до нашей эры, в Египте. В древних папирусах описаны симптомы, характерные для заболевания – избыточное мочеиспускание и жажда, и даже была предпринята попытка назвать болезнь – «болезнь сладкой мочи». В древней Индии также был известен диабет, и там его называли «болезнью муравьев», потому что муравьи привлекались сладкой мочой больных.

В античные времена греческие врачи Гиппократ и Гален описывали диабет как «сладкую мочу», но не понимали его причины и механизмов развития. В период Средневековья диабет считался неизлечимым, а больные были обречены на раннюю смерть от осложнений.

От «сладкой мочи» к научным открытиям

Переломным моментом в истории диабета стало XVIII столетие. Английский врач Томас Виллис изучил особенности мочи больных диабетом и определил, что она содержит большое количество сахара. В XIX веке французский врач Аполлинар Берольд впервые описал патологоанатомические изменения при диабете, а немецкий врач Оскар Минковский в 1889 году доказал, что поджелудочная железа играет ключевую роль в развитии заболевания.

Инсулин: прорыв в борьбе с диабетом

Открытие инсулина в 1921 году стало революционным прорывом в лечении диабета. Это было первое эффективное средство контроля за уровнем сахара в крови. С этого момента диабет перестал быть смертельным приговором, а превратился в хроническое заболевание, которое можно контролировать с помощью инсулина.

Современность: новые вызовы и новые решения

В настоящее время диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний в мире. Развитие новых технологий и медицинских препаратов открывает новые возможности в борьбе с диабетом. Создание инсулиновых помп, глюкометров, новых препаратов, стимулирующих выработку инсулина, а также разработка методов трансплантации островковых клеток поджелудочной железы дают надежду на дальнейшее улучшение качества жизни людей с диабетом.

Мифы и реальности о диабете
— Миф: Диабет — это болезнь «сладкоежек».
— Реальность: Диабет может развиваться не только у людей с чрезмерным потреблением сладкого, но и у людей с наследственной предрасположенностью, ожирением, недостатком физической активности.

— Миф: Диабет — это заразное заболевание.
— Реальность: Диабет — это хроническое заболевание, которое передается по наследству.

— Миф: Диабет можно вылечить.
— Реальность: В настоящее время диабет неизлечим, но с помощью правильного лечения можно контролировать уровень сахара в крови и предотвращать развитие осложнений.

Изучая историю диабета, мы видим как наука прогрессирует и как меняется отношение к заболеванию. С помощью современных методов диагностики и лечения можно контролировать диабет и вести полноценную жизнь. Проект «Светофор здоровья» подчеркивает важность повышения осведомленности о диабете и необходимость ранней диагностики и лечения.

Источник: svetzdrav.ru/2024/08/22/saharnyj-diabet-v-istorii/

Посмотреть видео: vk.com/wall-215554731_30

Теги: Светофор здоровья, история сахарного диабета, Возилова Екатерина Анатольевна, Росмолодёжь

Хэш-теги: #Светофорздоровья #историясахарногодиабета #ВозиловаЕкатеринаАнатольевна #Росмолодёжь

Образовательный проект «Светофор здоровья» выпустил видео о сердечно-сосудистых заболеваниях, в котором были представлены мнения экспертов. Зрители узнали о влиянии этих недугов на жизнь людей и о том, как различные эпохи справлялись с ними.



В современном мире сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают печальное первое место в списке причин смертности. Но мало кто задумывается, как люди боролись с этими недугами на протяжении веков. Образовательный проект «Светофор здоровья» в своем новом видео предлагает увлекательное путешествие по истории медицины, чтобы раскрыть тайны ССЗ и понять, как они влияли на жизнь людей в разные эпохи. В видео «Сердечно-сосудистые заболевания в истории» создатели проекта «Светофор здоровья» предлагают отправиться в увлекательное путешествие по истории медицины вместе со старшим преподавателем кафедры истории медицины и социально-гуманитарных наук РНИМУ им. Н.И. Пирогова, руководителем СНК «Медицина в искусстве» Екатериной Анатольевной Возиловой:
— Как люди боролись с сердечно-сосудистыми заболеваниями в разные эпохи?
— Как эти болезни влияли на жизнь людей?
— Какие мифы и реальности существовали вокруг них?

От древних цивилизаций до Средневековья

Первые упоминания о ССЗ встречаются еще в древних египетских папирусах. Древние греки и римляне связывали болезни сердца с дисбалансом жидкостей в организме и лечили их кровопусканием и диетами. В средние века болезни сердца часто приписывались мистическим силам, демонам и злым духам. Однако, уже тогда люди начали наблюдать за симптомами и пытались найти способы облегчения состояния.

Эпоха Возрождения и просвещения: первые шаги в понимании

В эпоху Возрождения и просвещения произошел прорыв в понимании сердечно-сосудистых заболеваний. Анатомы, такие как Андреас Везалий, детально изучили строение сердца, а Уильям Гарвей открыл систему кровообращения. В этот период появились первые описания стенокардии, инфаркта миокарда, атеросклероза и других сердечных заболеваний.

XIX век: новая эра диагностики и лечения

XIX век стал эпохой значительных открытий в диагностике и лечении ССЗ. Были изобретены стетоскоп, позволяющий выслушивать сердцебиение, а также методы измерения артериального давления. В это время врачи начали использовать различные лекарства для лечения сердечных заболеваний, в том числе дигиталис, который до сих пор применяется для лечения сердечной недостаточности.

XX век: от антибиотиков до кардиохирургии

XX век ознаменовался стремительным развитием медицины, которое значительно повлияло на борьбу с ССЗ. Открытие антибиотиков позволило предотвратить инфекционные заболевания, которые могли осложнять течение сердечных болезней. Развитие кардиохирургии сделало возможным проведение сложных операций на сердце, таких как шунтирование и стентирование.

XXI век: профилактика как ключевой фактор

Сегодня мы живем в эпоху, когда сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются серьезной проблемой, но мы имеем больше знаний и инструментов для борьбы с ними. Особое внимание уделяется профилактике. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, контроль артериального давления и уровня холестерина — все это позволяет снизить риск развития ССЗ.

«Светофор здоровья»: ваш личный помощник в заботе о сердце

Проект «Светофор здоровья» предоставляет каждому возможность оценить свое здоровье, используя простой и понятный тест. Этот инструмент поможет вам вовремя выявить возможные проблемы и принять меры для их решения. Помните, забота о своем сердце – это инвестиция в долголетие и качественную жизнь.

Дополнительная информация:
— Сердечно-сосудистые заболевания – это группа заболеваний, затрагивающих сердце и кровеносные сосуды.
— К ССЗ относятся инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия, атеросклероз, гипертония, сердечная недостаточность.
— Факторы риска развития ССЗ: генетическая предрасположенность, курение, неправильное питание, отсутствие физической активности, стресс.
— Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение для успешного лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
— Поддержка рекомендаций ЗОЖ играет важную в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В заключение хочется отметить, что сердечно-сосудистые заболевания – это серьезная проблема, которая требует нашего внимания. Но благодаря знаниям, полученным за века исследований, мы можем защитить себя от этого недуга. Не забывайте следить за своим здоровьем, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и проходите регулярные медицинские осмотры. Вместе мы можем сделать мир здоровее!

«Светофор здоровья» — это инновационный проект, поддержанный Росмолодёжью, целью которого является помощь людям, которые стремятся к ЗОЖ, в самодиагностике их здоровья. Используя простой и понятный тест, пользователи могут быстро оценить свое состояние здоровья, определить возможные проблемные зоны и принять своевременные меры по улучшению своего благополучия.
— Сайт проекта «Светофор здоровья»: svetzdrav.ru
— Посмотреть видео на сайте: svetzdrav.ru/2024/08/22/serdechno-sosudistye-zabolevanija-v-istorii/
— Посмотреть видео в ВК: vk.com/wall-215554731_20

В мае 2024 года талантливая молодежь из России, Казахстана и Абхазии приняла участие в Международном конкурсе социальной рекламы «Время решать». Конкурс объединил участников из 15 регионов, представивших на суд жюри 209 работ.



Организатором конкурса выступила Ульяна Юрьевна Волосуха, руководитель проекта «Студенческая проектная мастерская по социальной рекламе „МедиаНавигатор“, поддержанного Федеральным агентством по делам молодежи (Росмолодежь) и ставшего победителем конкурса молодежных проектов СКФО в 2023 году.
»Мы невероятно рады успеху Международного конкурса социальной рекламы «Время решать», – делится своими впечатлениями Ульяна Юрьевна Волосуха, организатор конкурса и руководитель проекта «МедиаНавигатор». – «Более 200 человек из России, Казахстана и Абхазии представили на суд жюри свои работы и мы были поражены их креативностью и страстью к решению социальных проблем. Благодаря поддержке Федерального агентства по делам молодежи мы смогли воплотить в жизнь этот проект в рамках конкурса молодежных инициатив СКФО. Мы хотели показать молодым людям перспективы навыков создания эффективной социальной рекламы, и мы видим, насколько это актуально сейчас для современной молодежи. Мы рады, что смогли объединить усилия со специалистами в области медиакоммуникаций и социальной работы, чтобы предоставить участникам интенсивную образовательную программу. Несомненно, мы планируем продолжить и расширить наш проект, т.к. Вдохновлены энтузиазмом и талантом подрастающего поколения».
Проект «МедиаНавигатор» был разработан с целью обучения молодежи Ставропольского края созданию эффективной социальной рекламы, способной решать актуальные проблемы общества. В реализации проекта оказали поддержку специалисты из Департамента медиакоммуникаций Высшей школы креативных индустрий и отдела социальной работы Управления воспитательной работы Северо-Кавказского федерального университета.

В рамках конкурса была организована интенсивная образовательная программа для 200 участников, включавшая лекции, дискуссионные клубы, кейс-сессии и практические воркшопы. Обучение проводилось по четырем основным направлениям: анатомия социальных медиа, создание контента, социальное проектирование и продвижение социальной рекламы. В общей сложности было проведено 48 занятий, общей продолжительностью 144 учебных часа.

После завершения обучения участники представили свои проекты по социальной рекламе, которые были доработаны при участии экспертов в сфере социальных медиа. Усовершенствованные медиапродукты были представлены на конкурс «Время решать», ставшим кульминацией проекта. Организаторы конкурса подготовили праздничную программу и наградили победителей ценными призами, грамотами и почетными значками.

Учитывая высокую активность молодых людей и успех проекта Студенческая проектная мастерская по социальной рекламе «МедиаНавигатор», который получил признание Федерального агентства по делам молодёжи, планируется продолжить и расширить эту инициативу.

Хэш-теги: #МедиаНавигатор #РосмолодежьГранты #Времярешать #Росмолодёжь #гранты #УльянаВолосуха #конкурс #студенты #социальнаяреклама

​В студии Российского общества «Знание» в Уральском государственном педагогическом университете состоялась премьера первого тизера медиа-экспедиции «Седой Урал — Седой Кавказ». Проект был реализован в сентябре 2023 года при поддержке Русского географического общества, Российского общества «Знание» и Федерального агентства по делам молодёжи «Росмолодёжь».



В студии Российского общества «Знание» в Уральском государственном педагогическом университете состоялась премьера первого тизера медиа-экспедиции «Седой Урал — Седой Кавказ». Проект был реализован в сентябре 2023 года при поддержке Русского географического общества, Российского общества «Знание» и Федерального агентства по делам молодёжи «Росмолодёжь».

Проректор по воспитательной работе и молодежной политике УрГПУ, член РГО Анастасия Тенихина и руководитель медиа-экспедиции Расим Ахатов рассказали о том, как появилась идея проекта и какова его цель, а также о маршруте экспедиции.

– Изначально идея создать такой проект, как медиаэкспедиция, пришел к нам в тот период, когда на открытие естественнонаучного кластера в УрГПУ приезжал Исмаил Баутдинович Байханов, ректор ЧГПУ. В ходе работы Светлане Алигарьевне и Исмаилу Баутдиновичу пришла идея организовать такую медиаэкспедицию, объединяющую наши регионы. Когда мы начали продумывать, каким образом этот проект должен выстраиваться, какие культурно-исторические, культурно-образовательные, просветительские события он должен в себя включать, мы поняли, что здесь необходимо действовать через реализацию третьей миссии университета. Мы подключили Российское общество «Знание» в УрФО, подключили Свердловское областное отделение Русского географического общества и таким образом расширили сетку до взаимодействия в целом с РГО и РОЗ. Программа наша выстраивалась следующим образом. Команда студентов дала старт экспедиции на уральской земле. Далее ребята-ведущие, студенты УрГПУ и ЧГПУ, проехались по городам – Краснодар, Владикавказ, Магас, Махачкала и Грозный. В Краснодаре мы плотно работали с Краснодарским краевым отделением РГО, его председатель Иван Геннадьевич Чайка организовал нам знакомство с регионом. На остальных локациях работало региональное отделение РОЗ, и лекторы рассказывали об историческом и культурном наследии тех регионов и городов, куда приезжала команда медиаэкспедиции.

Если говорить о географической составляющей, то в названии «Седой Урал – Седой Кавказ» уже завуалирован этот компонент, поэтому зрители, безусловно, смогут познакомиться как с горами Урала, так и Кавказа. Команда медиаэкспедиции также раскрывает и культурный аспект через гастрономические прогулки: ребята познакомят своих будущих зрителей с национальными блюдами регионов. На Урале они дадут мастер-класс по лепке уральских пельменей, а на Кавказе продемонстрируют местные кулинарные традиции: блюда из баранины и хинкали.

Безусловно, одним из главных лейтмотивов организованной экспедиции стало академическое взаимодействие между вузами разных регионов. Мы говорим сейчас даже не только и не столько про педагогические вузы, сколько в целом про университетское сообщество. В Магасе и Владикавказе это были классические университеты, в Махачкале и Грозном – педагогические. Содружество педагогических и классических университетов как на уровне студенчества, так и на уровне образовательного процесса складывается активно. Сразу после медиаэкспедиции одна из наших ведущих проекта, студентка ИСО Дарья Вибе осталась в Грозном на конкурс «Будущий учитель года» и заняла первое место среди студентов всех педагогических вузов страны! Ольга Евгеньевна Плеханова, заведующая кафедрой теории и истории музыки и музыкального исполнительства, совсем недавно побывала в Ингушском государственном университете с лекцией-концертом – вот пример продуктивного академического взаимодействия. Еще один пример: 31 октября в Чеченском государственном педагогическом университете состоялся очный этап межвузовского чемпионата по анатомии человека «Чемпионат имени Н. И. Пирогова» среди студентов педагогических профилей. Чемпионат разработали и провели команды вузов-партнеров УрГПУ и ЧГПУ. Эти линии академического взаимодействия очень важны, потому что у нас не только медиаэкспедиция – здесь и просветительская работа, и обучение, и патриотическое воспитание.

Важно отметить, что проект реализуется за счет гранта Росмолодежи, в рамках которого имеет место еще одна значимая особенность проекта, его ноу-хау – интерактивные пазлы для всей семьи, которые позволят школьникам и дошкольникам открыть для себя Россию, Уральский, Южный и Северо-Кавказский федеральные округа. Над ними работает команда профессионалов: программист, географы, дизайнеры. Уже сейчас есть возможность скачивать это приложение в плеймаркете и собирать пазлы, узнавая в процессе игры культурные и исторические особенности страны.

Презентация медиаэкспедиции состоится в декабре, нужно следить за анонсами на сайте РГО. Тогда же мы выпустим наш видеогид из шести роликов. Материалы нашей медиаэкспедиции можно будет смело использовать для просветительской деятельности как в школе, так и в университете, — рассказала Анастасия Сергеевна.

География проекта объединила столицу Урала с городами Южного и Северо-Кавказского федеральных округов. Команда проекта, в состав которой вошли сотрудники Григорчук Ирина, Тенихина Анастасия и студенты Уральского педагогического Виталий Неволин, Дарья Вибе,  Артем Чуенков, Евгения Алехина, Александр Михайлов и Расим Ахатов, проехала по маршруту Екатеринбург – Краснодар – Владикавказ – Магас – Махачкала – Грозный, общая протяженность которого составила 3 900 км.

— Третьего сентября команда сотрудников УрГПУ отправилась в экспедицию по Краснодарскому краю и 4 регионам Северо-Кавказского ФО с целью открыть Кавказ для уральцев и познакомить жителей Кавказа с тем, что есть у нас на Урале. Мы хотели показать красоты, колорит, культурные особенности наших регионов, представить народы, населяющие Урал и Кавказ, и сделать это достоянием широкой публики, в первую очередь студенческой молодежи. Мы показали города и городских жителей, и, конечно, поднялись в горы, потому что самое первое, что нам хотелось сделать – протянуть символическую связующую нить между нашими двумя горными массивами.

Название «Седой Урал – Седой Кавказ» кому-то может показаться неточным, потому что если Уральские горы действительно очень древние, то массив Кавказа – относительно молодой. Но мы под словом «седой» имели в виду не геологический возраст гор, а древность и разнообразие культурных традиций населяющих их народов и богатейший исторический опыт, которым пропитано буквально всё вокруг.

Наш маршрут начался в городе Краснодар. Далее мы отправились во Владикавказ (Северная Осетия – Алания), Магас (Ингушетия), Махачкалу (Дагестан), а закончилась экспедиция в столице Чечни – Грозном. Помимо этих пяти различных городов мы увидели Кавказские горы, которые тоже оказались разнообразными и поразительно менялись от региона к региону.

Состав нашей экспедиции был достаточно широк. В медиаэкспедицию отправились Ирина Григорчук, я, Виталий Неволин, Артем Чуенков, Александр Михайлов, студенты Евгения Алехина, Дарья Вибе. В нашей большой команде были видеографы, ведущие, и вся наша работа подчинялась режиссерскому замыслу: не пытаться рассказать о регионе самостоятельно, а предоставить слово самим жителям Кавказа. Мы организовали съемки таким образом, что, попадая на ту или иную локацию, мы общались с местными жителями: студентами, преподавателями, горожанами. Наших героев мы находили по-разному, чаще всего заранее выстраивали взаимодействие с представителями университетов и региональных отделений РГО. Хочется сказать слова самой теплой благодарности нашим партнерам из штабов РГО, из педагогических и классических университетов за содействие, понимание и помощь. В городах к нашему проекту подключились лекторы Российского общества «Знание». В финальной точке нашей экспедиции, городе Грозном, ректор УрГПУ, председатель Свердловского отделения РГО Светлана Алигарьевна Минюрова лично завершила проект.

За время экспедиции мы проделали много работы. Во-первых, это контент, который мы снимали и монтировали для того, чтобы его посмотрели и наша аудитория, и наши друзья и партнеры на Кавказе. Следующий этап – это личное взаимодействие, контакты, завязавшиеся между нами. Казалось бы, наши регионы такие разные, но выявилось немало общего в наших традициях уважительного отношения друг к другу, к истории, к природе и культуре. И на Кавказе, и на Урале развита традиция гостеприимства. Не было ни одного пункта на нашем маршруте, где бы нас не принимали как самых дорогих гостей. Не было ни языковых, ни культурных барьеров. К местным обычаям мы относились с уважением.

Одним из самых сильных впечатлений, запомнившихся надолго, для меня стал торжественный обед в Северной Осетии – Алании. Это было настоящее кавказское застолье. Каждый повод собраться вместе и принять пищу у кавказских народов имеет множество красивых традиций, превращающих обычный обед или ужин в пир. Там есть специальные молитвы перед тем, как приступить к еде, есть определенные ритуалы, приветствия, тосты, и всем этим занимается специальный распорядитель, благодаря которому церемония движется по заданным канонам. А вокруг высились горы, и всё вместе это, конечно, создавало удивительное впечатление! Я был потрясен красотой этих мест.

Как любой проект, наша экспедиция должна завершиться определенным результатом. Таким результатом станет видеогид для путешествующих студентов – шесть полномасштабных видеороликов. Там представлены регионы, которые мы посетили, города, университеты (это было очень важно – показать именно университетское взаимодействие), достопримечательности архитектуры, горы и другие природные красоты, а также места, особенно любимые студентами, и гастрономические точки притяжения туристов. С нашими рекомендациями любой человек сможет построить свой маршрут по Северному Кавказу. В этом и состоит главная цель проекта: мы рассказали о том, как это сделали мы, кто-то сделает иначе, но Кавказ в любом случае заслуживает внимания и интереса. Россия настолько велика и разнообразна, что открывать ее для себя можно всю жизнь. Я рекомендую каждому уральцу совершить такое удивительное путешествие, — поделился воспоминаниями о медиаэкспедиции Расим Рафизович.

Участники географического диктанта стали первыми зрителями тизера медиа-экспедиции «Седой Урал — Седой Кавказ».