Клининг коммерческих помещений в Москве: почему это инвестиция в успех бизнеса
Блог им. News24

Чистота и порядок в офисе — это не только вопрос эстетики, но и фактор, напрямую влияющий на рабочую атмосферу, здоровье сотрудников и имидж компании в глазах клиентов. Современные исследования подтверждают: ухоженное пространство повышает продуктивность, снижает уровень стресса и способствует формированию доверия к бренду. Для крупных и средних компаний в мегаполисе особенно актуальна профессиональная организация уборки, ведь здесь скорость, качество и соответствие санитарным нормам играют ключевую роль.
В деловой среде столицы одним из востребованных направлений стала уборка офисов в Москве, включающая как ежедневный клининг, так и специализированные услуги для бизнес-центров и коммерческих помещений.
Чем профессиональный клининг офиса отличается от обычной уборки
Многие руководители по привычке поручают уборку штатному персоналу или распределяют обязанности между сотрудниками. Однако такой подход редко дает стабильный результат. Клининг офиса в исполнении профессионалов включает использование специализированного оборудования: промышленных пылесосов, парогенераторов, экстракторов для мягкой мебели и ковров. Дополняют его современные моющие и дезинфицирующие средства, безопасные для здоровья и эффективные против стойких загрязнений.
Кроме того, профессиональные клинеры работают по выверенным технологиям, что сокращает время уборки и минимизирует вероятность повреждения поверхностей. Для бизнеса это выгоднее, чем содержать в штате дополнительных сотрудников: клининговая компания берет на себя организацию процессов, обучение персонала и контроль качества. В итоге расходы становятся предсказуемыми, а результат — стабильным.
Основные виды клининговых услуг для офисов
Современный клининг в Москве охватывает широкий спектр задач. Наиболее востребованными являются:
Ежедневная уборка. Поддержание порядка в рабочих зонах, переговорных, кухнях и санузлах.
Генеральная уборка. Глубокая очистка всех поверхностей, включая труднодоступные места, с применением профессиональной химии.
Уборка после ремонта. Удаление строительной пыли, остатков лакокрасочных материалов и клеевых составов.
Мытье окон и фасадов. Используются технологии промышленного альпинизма и специальные моющие составы.
Химчистка мебели и ковров. Восстановление внешнего вида мягких покрытий, удаление пыли, пятен и аллергенов.
Благодаря комплексному подходу клининговая компания может взять на себя не только стандартное содержание офиса, но и специфические задачи, требующие особых навыков.
Специфика клининга в Москве
Столица предъявляет особые требования к уборке помещений. Высокая плотность движения транспорта и активная застройка формируют повышенную запыленность воздуха. В бизнес-центрах ежедневно проходят сотни людей, что увеличивает нагрузку на напольные покрытия, мебель и системы вентиляции.
Кроме того, арендодатели часто прописывают в договорах обязательства по поддержанию чистоты офисных помещений в соответствии с санитарными стандартами. В таких условиях клининг офиса превращается из второстепенной задачи в необходимый элемент ежедневной работы бизнеса. Для московских компаний важна не только скорость, но и гибкость: возможность заказать уборку в ночные часы, в выходные или по индивидуальному графику.
Как выбрать надежную клининговую компанию
Правильный выбор партнера по уборке — залог спокойствия и уверенности в результате. Обратите внимание на несколько ключевых критериев:
Опыт и репутация. Компании, давно работающие на рынке, как правило, имеют отлаженные процессы и положительные отзывы.
Обученный персонал. Сотрудники должны проходить регулярные тренинги по технике безопасности и работе с профессиональной химией.
Гарантии и страхование. Наличие договора страхования ответственности — дополнительная защита для заказчика.
Использование экологичных средств. В условиях офиса важно применять безопасные для людей и животных составы.
Гибкость услуг. Возможность адаптации графика и формата уборки под потребности конкретного бизнеса.
Именно сочетание этих факторов позволяет быть уверенными, что клининг в Москве будет выполнен качественно и в срок.
Заключение
Поддержание порядка в офисе — это не просто забота о внешнем виде помещения. Это вклад в здоровье сотрудников, повышение продуктивности и создание благоприятного имиджа компании. Профессиональный клининг офиса экономит время и ресурсы, позволяя бизнесу сосредоточиться на ключевых задачах.
Таким образом, уборка офиса — это не расход, а разумная инвестиция, обеспечивающая стабильность, комфорт и успех.
От проекта до труб: как отличается отопление в одно- и многоэтажных домах Севастополя
Блог им. News24

Монтаж системы отопления в загородном доме — важный этап, от которого зависит комфорт, энергоэффективность и долговечность всей инженерной системы. В Севастополе, где климат умеренно тёплый, но с ветреными и влажными зимами, особенно важно правильно спроектировать отопление. Однако подход к его установке существенно различается в зависимости от количества этажей. Разберёмся, чем отличается монтаж отопления в Севастополе, исходя из этажности здания.
Основные различия в проектировании
Главное отличие заключается в распределении тепла и гидравлической нагрузке. В одноэтажном доме система отопления проще: все радиаторы находятся на одном уровне, что упрощает разводку труб и обеспечивает равномерный прогрев. В двухэтажных и многоэтажных домах необходимо учитывать перепады высот, разницу в давлении и возможное расслоение воздуха в системе, что требует более сложного подхода.
Одноэтажный дом: простота и экономичность
В одноэтажном доме, как правило, используется однотрубная или двухтрубная система с естественной или принудительной циркуляцией. Преимущества такого решения:
Простота монтажа и обслуживания;
Меньший расход труб и фитингов;
Быстрый прогрев всех помещений;
Удобство автоматизации (термостаты, комнатные датчики).
Особенно актуально это для Севастополя, где не требуется чрезмерная мощность отопления. Достаточно котла средней мощности (15–25 кВт), подключённого к системе радиаторов или тёплого пола. Часто выбирают однотрубную «ленинградку» — она дешевле, но требует грамотной балансировки. Более эффективна двухтрубная система, где каждый радиатор подключён параллельно — это обеспечивает стабильную температуру по всему дому.
Двухэтажный и многоэтажный дом: сложность и баланс
В домах с двумя и более этажами система отопления становится значительно сложнее. Основные особенности:
Разделение на контуры — каждый этаж или зона (например, жилая часть и гараж) подключаются к отдельным веткам;
Необходимость насосов циркуляции — для компенсации гидравлического сопротивления и перепада высот;
Коллекторная (лучевая) разводка — наиболее предпочтительный вариант, так как позволяет точно регулировать температуру на каждом этаже;
Установка нескольких термостатов и погодозависимой автоматики — для энергосбережения и комфорта.
Важно учитывать, что тёплый воздух поднимается вверх, поэтому на втором этаже может быть жарче, чем на первом. Чтобы избежать перегрева, проектируют разные температурные режимы: например, на первом этаже — радиаторы с большей теплоотдачей, на втором — меньшей, или используют терморегуляторы.
Выбор котла и его расположение
В одноэтажном доме котёл можно установить в любом удобном месте — например, в кухне или кладовой (если это электрический или настенный газовый котёл). В двухэтажном доме предпочтительнее выделить отдельное помещение — котельную, обычно на первом этаже или в подвале. Это обеспечивает безопасность, удобство обслуживания и снижает шум.
Мощность котла также увеличивается: если для дома 100 м² на одном этаже хватит 15–18 кВт, то для двухэтажного дома той же площади может потребоваться 20–25 кВт, особенно если используется система тёплого пола на обоих этажах.
Особенности климата Севастополя
Несмотря на мягкие зимы, ветер и влажность могут усиливать ощущение холода. В многоэтажных домах это особенно заметно на верхних этажах и в мансардах. Поэтому важно:
Усилить утепление кровли и фасада;
Установить энергосберегающие окна;
Обеспечить хорошую вентиляцию с рекуперацией тепла.
Это снижает нагрузку на систему отопления и делает её более эффективной.
Заключение
Монтаж отопления в одноэтажном доме проще, дешевле и быстрее, тогда как в двухэтажных и многоэтажных домах требуется более тщательное проектирование, балансировка и использование дополнительного оборудования. В условиях Севастополя, где не нужны экстремально мощные системы, ключ к успеху — это грамотный расчёт, качественная теплоизоляция и выбор подходящей схемы разводки. Независимо от этажности, лучше доверить монтаж профессионалам, чтобы обеспечить комфорт, безопасность и долгую службу системы.
Какую охранно-пожарную сигнализацию лучше установить?
Блог им. acontinents
ПротивПожара.РФ — уникальная онлайн-платформа, где заказчики могут быстро найти проверенных специалистов для решения задач любой сложности в области систем безопасности. Этот сайт обеспечивает удобное и эффективное взаимодействие, позволяя подбирать проверенных исполнителей для различных задач в области противопожарной защиты и охраны объектов.
Платформа охватывает семь ключевых направлений деятельности, включая автоматическую пожарную сигнализацию (АПС), огнезащита, дымоудаление, cистема контроля и управления доступом (СКУД), системы пожаротушения и системы оповещения и управления эвакуацией (СОУЭ). Всё это объединено на одной площадке, что существенно упрощает поиск специалистов и поставщиков оборудования. Узнать больше про СОУЭ можно на сайте protiv-pozhara.ru
Для заказчиков ПротивПожара.РФ — это прекрасная возможность оперативно разместить заявку, сравнить предложения проверенных подрядчиков и подобрать подходящее решение без лишних затрат времени и ресурсов. Подрядчики, в свою очередь, получают стабильный поток актуальных заказов, что помогает им расширять географию деятельности и увеличивать объем выполненных работ без необходимости самостоятельного поиска клиентов.
Сервис ПротивПожара.РФ удобен как для бизнеса, так и специалистов. Он повышает прозрачность и эффективность работы, дает возможность сэкономить силы при поиске исполнителей и заказов, а также способствует развитию профессионального рынка систем безопасности. В итоге, ПротивПожара.РФ является надежной платформой для выполнения задач любой сложности в сфере противопожарной и охранной безопасности.
Платформа охватывает семь ключевых направлений деятельности, включая автоматическую пожарную сигнализацию (АПС), огнезащита, дымоудаление, cистема контроля и управления доступом (СКУД), системы пожаротушения и системы оповещения и управления эвакуацией (СОУЭ). Всё это объединено на одной площадке, что существенно упрощает поиск специалистов и поставщиков оборудования. Узнать больше про СОУЭ можно на сайте protiv-pozhara.ru
Для заказчиков ПротивПожара.РФ — это прекрасная возможность оперативно разместить заявку, сравнить предложения проверенных подрядчиков и подобрать подходящее решение без лишних затрат времени и ресурсов. Подрядчики, в свою очередь, получают стабильный поток актуальных заказов, что помогает им расширять географию деятельности и увеличивать объем выполненных работ без необходимости самостоятельного поиска клиентов.
Сервис ПротивПожара.РФ удобен как для бизнеса, так и специалистов. Он повышает прозрачность и эффективность работы, дает возможность сэкономить силы при поиске исполнителей и заказов, а также способствует развитию профессионального рынка систем безопасности. В итоге, ПротивПожара.РФ является надежной платформой для выполнения задач любой сложности в сфере противопожарной и охранной безопасности.
Изготовление памятников из гранита
Блог им. Iamorial33
Когда мы теряем близкого человека, особенно важно отдать дань уважения его памяти. Памятники становятся символом любви и уважения, и их создание требует особого подхода и внимания к деталям. Компания «Век Гранита» в Гродно предлагает профессиональные услуги по изготовлению памятников из гранита, гарантируя высокое качество и индивидуальный подход к каждому заказу. Подробнее – https://vekgranita.by.
Почему выбирают компанию «Век Гранита»?
1. Высокое качество материалов. Мы используем только натуральный гранит, который отличается прочностью и долговечностью. Гранит не только создает впечатляющую эстетическую ценность, но и символизирует вечность. Памятники из этого материала устойчивы к воздействию окружающей среды, что обеспечивает их сохранность на долгие годы.
2. Индивидуальный дизайн. Каждая жизнь уникальна, и памятник должен отражать это. Наша команда дизайнеров готова предложить множество вариантов оформления, стилей и форм памятников. Мы также учитываем пожелания клиентов, чтобы создать уникальное произведение, которое будет соответствовать вашим представлениям о памяти о близком человеке.
3. Профессионализм и опыт. Компания «Век Гранита» имеет многолетний опыт работы в области изготовления памятников. Наши мастера прекрасно знают технологии обработки гранита и готовы предложить профессиональное выполнение заказа на высшем уровне. Мы гарантируем точность и качество на каждом этапе работы.
4. Комплексные услуги. Помимо изготовления памятников, мы предлагаем услуги по их установке и уходу. Наша команда выполнит установку памятника на могиле, обеспечивая его надежное крепление и эстетический вид. Кроме того, мы предоставляем услуги по реставрации и уходу за памятниками, чтобы они всегда выглядели достойно.
Памятники — это важный способ сохранить память о наших близких. Компания «Век Гранита» в Гродно предлагает высококачественные памятники из гранита с индивидуальным подходом к каждому заказу. Мы готовы помочь вам увековечить память о ваших любимых, создав красивое и долговечное произведение искусства. Не стесняйтесь обратиться к нам, и мы окажем вам всю необходимую поддержку в этот трудный момент.
Почему выбирают компанию «Век Гранита»?
1. Высокое качество материалов. Мы используем только натуральный гранит, который отличается прочностью и долговечностью. Гранит не только создает впечатляющую эстетическую ценность, но и символизирует вечность. Памятники из этого материала устойчивы к воздействию окружающей среды, что обеспечивает их сохранность на долгие годы.
2. Индивидуальный дизайн. Каждая жизнь уникальна, и памятник должен отражать это. Наша команда дизайнеров готова предложить множество вариантов оформления, стилей и форм памятников. Мы также учитываем пожелания клиентов, чтобы создать уникальное произведение, которое будет соответствовать вашим представлениям о памяти о близком человеке.
3. Профессионализм и опыт. Компания «Век Гранита» имеет многолетний опыт работы в области изготовления памятников. Наши мастера прекрасно знают технологии обработки гранита и готовы предложить профессиональное выполнение заказа на высшем уровне. Мы гарантируем точность и качество на каждом этапе работы.
4. Комплексные услуги. Помимо изготовления памятников, мы предлагаем услуги по их установке и уходу. Наша команда выполнит установку памятника на могиле, обеспечивая его надежное крепление и эстетический вид. Кроме того, мы предоставляем услуги по реставрации и уходу за памятниками, чтобы они всегда выглядели достойно.
Памятники — это важный способ сохранить память о наших близких. Компания «Век Гранита» в Гродно предлагает высококачественные памятники из гранита с индивидуальным подходом к каждому заказу. Мы готовы помочь вам увековечить память о ваших любимых, создав красивое и долговечное произведение искусства. Не стесняйтесь обратиться к нам, и мы окажем вам всю необходимую поддержку в этот трудный момент.
Как выбрать аналитические весы: пошаговое руководство
Блог им. News24

Аналитические весы – высокоточное оборудование, используемое в лабораториях, исследовательских центрах и на производствах, где требуется измерение массы с минимальной погрешностью. Правильный подбор аналитических весов гарантирует надежность результатов, что критически важно для многих научных и промышленных процессов.
Определение потребностей
Перед тем как приступить к поиску подходящей модели, необходимо четко определить задачи, которые будут решаться с помощью весов. Основные вопросы, на которые следует ответить:
диапазон взвешивания (какой максимальный вес необходимо измерять);
требуемая точность (какая минимальная погрешность допустима для ваших измерений);
тип образцов (какие вещества или материалы будут взвешиваться; это может влиять на выбор материала платформы и дополнительных функций, таких как защита от коррозии);
условия эксплуатации (где будут использоваться весы: температура, влажность, наличие вибраций).
Основные характеристики
При оценке моделей аналитических весов необходимо учитывать несколько важных параметров, определяющих их функциональность:
порог дискретности (d) – определяет наименьшее изменение массы, которое способны зарегистрировать весы; чем ниже значение дискретности, тем выше точность измерений;
наибольший предел взвешивания (Max) – максимальная масса, которую можно взвесить на весах без ущерба для точности результатов; важно выбирать весы с пределом, достаточным для ваших задач;
воспроизводимость – способность весов выдавать идентичные результаты при многократных измерениях одного и того же образца; высокая воспроизводимость свидетельствует о стабильности и надежности прибора;
линейность шкалы – отражает способность весов корректно отображать массу во всем диапазоне измерений; хорошая линейность обеспечивает точные результаты независимо от величины взвешиваемого образца.
Классификация и дополнительные возможности
Различные модели аналитических весов предназначены для решения различных задач. Существуют варианты с автоматической калибровкой, обеспечивающие удобство настройки и стабильность измерений. Кроме того, многие современные весы оснащаются дополнительными функциями, расширяющими их функциональность:
интегрированный таймер (позволяет контролировать время протекания реакций в процессе взвешивания);
функция статистической обработки (автоматический расчет статистических параметров, таких как среднее значение и стандартное отклонение, что упрощает анализ данных);
интерфейсы для связи с компьютером (позволяют передавать данные для дальнейшей обработки и автоматизировать процессы взвешивания).
Важность калибровки
Для гарантии высокой надежности измерений аналитические весы нуждаются в систематической калибровке. При выборе модели обратите внимание на возможность внешней или внутренней (автоматической) калибровки. Автоматическая калибровка значительно упрощает процедуру настройки и обеспечивает поддержание точности прибора на протяжении всего срока эксплуатации.
Условия эксплуатации и защита
Необходимо учитывать условия, в которых планируется использовать весы. При наличии вибраций или воздушных потоков в помещении рекомендуется выбирать модели, оснащенные специальным защитным кожухом, который минимизирует влияние внешних факторов на результаты измерений. Для работы с агрессивными или коррозионными веществами предпочтительны весы с платформой из нержавеющей стали или других материалов, устойчивых к химическому воздействию.
Выбор аналитических весов – ответственный процесс, требующий внимательного анализа ваших потребностей и технических характеристик оборудования. Учитывая все вышеперечисленные факторы, вы сможете подобрать модель, которая обеспечит точность, надежность и долговечность измерений. Лучшие аналитические весы – те, которые максимально соответствуют вашим конкретным задачам и условиям эксплуатации.
RE:/PLAYED: когда хобби превращается в популярную платформу
Блог им. acontinents
Прошел всего месяц с момента запуска социальной сети для игроков, кланов и инди-разработчиков RE:/PLAYED, а вокруг проекта уже чувствуется живой движ. Команда энтузиастов, которая стоит за платформой, сумела за короткий срок не только собрать вокруг себя активное сообщество, но и доказать, что даже маленькая идея может быстро вырасти в полноценное пространство для общения и коллабораций.

За первые 30 дней зарегистрировано пользователей 15450, они опубликовали 3477 постов, задали738 вопросов! Для проекта, который создают всего несколько человек «на коленке», это звучит почти как чит-код.
Основатель проекта Андрей Попов, известный в сети под ником «220x», комментирует запуск платформы:
Соцсеть уже обзавелась базовым набором функций: лента постов, раздел вопросов-ответов, а также удобные инструменты для общения и коллабораций. В планах — добавить новые механики, расширить функционал для киберспортивных команд и дать больше возможностей инди-разработчикам для продвижения своих игр.
—Главная «фишка» RE:/PLAYED — это ощущение настоящего геймерского пространства без пафоса и рекламного шума, —говорят в администрации. — У нас можно залететь в обсуждение любимой игры, найти единомышленников для кооперативного прохождения или просто «потрепаться» на игровом сленге без оглядки на алгоритмы больших соцсетей.
Станет ли RE:/PLAYED тем самым глотком свежего воздуха в эпоху перегруженных платформ, где тонны рекламы и «продвигаемого» контента вытесняют живое общение? Пока что всё указывает именно на это: проект строится вокруг людей, их интересов и настоящего комьюнити-духа.
Веб-сайт проекта RE:/PLAYED https://replayed.ru

За первые 30 дней зарегистрировано пользователей 15450, они опубликовали 3477 постов, задали738 вопросов! Для проекта, который создают всего несколько человек «на коленке», это звучит почти как чит-код.
Основатель проекта Андрей Попов, известный в сети под ником «220x», комментирует запуск платформы:
«Запуск получился непростым. Многие почему-то считают, что у нас огромные ресурсы и большая команда. На самом же деле, нас всего несколько человек, и RE:/PLAYED для нас больше хобби и интересный пет-проект, а не коммерческая история. Мы получили много вдохновляющих отзывов. Много игроков присоединились к нам. Это показывает, что мы движемся в правильном направлении. Постепенно RE:/PLAYED будет становиться домом для множества геймеров, игровых сообществ и инди-разработчиков».
Соцсеть уже обзавелась базовым набором функций: лента постов, раздел вопросов-ответов, а также удобные инструменты для общения и коллабораций. В планах — добавить новые механики, расширить функционал для киберспортивных команд и дать больше возможностей инди-разработчикам для продвижения своих игр.
—Главная «фишка» RE:/PLAYED — это ощущение настоящего геймерского пространства без пафоса и рекламного шума, —говорят в администрации. — У нас можно залететь в обсуждение любимой игры, найти единомышленников для кооперативного прохождения или просто «потрепаться» на игровом сленге без оглядки на алгоритмы больших соцсетей.
Станет ли RE:/PLAYED тем самым глотком свежего воздуха в эпоху перегруженных платформ, где тонны рекламы и «продвигаемого» контента вытесняют живое общение? Пока что всё указывает именно на это: проект строится вокруг людей, их интересов и настоящего комьюнити-духа.
Веб-сайт проекта RE:/PLAYED https://replayed.ru
Прием оториноларинголога (ЛОР) - как проходит и как подготовиться?
Блог им. ekthotezel
Прием оториноларинголога (ЛОР) — это важный аспект заботы о здоровье ушей, носа и горла. Если вам нужно пройти такой осмотр или получить медкнижку, вы можете обратиться в клинику, специализирующуюся на медкнижках и справках, такую как clinic-dantist.ru. В этой статье мы рассмотрим, как проходит прием у ЛОР-врача и как к нему подготовиться.
Как проходит прием у ЛОР-врача?
Прием начинается с обсуждения ваших жалоб. ЛОР-врач интересуется, когда появились проблемы со слухом, носом или горлом, и как они влияют на вашу жизнь. Это позволяет врачу лучше понять вашу ситуацию и назначить правильное лечение.
После сбора анамнеза врач проведет осмотр. Он использует отоскоп для проверки состояния ушей, риноскоп для осмотра носа и шпатель для осмотра горла. В некоторых случаях может потребоваться более детальное обследование, такое как аудиометрия или рентген.
Если врач обнаружит какие-либо отклонения, он предложит вам варианты лечения, которые могут включать медикаментозное лечение, физиотерапию или хирургическое вмешательство.
Как подготовиться к приему у ЛОР-врача?
Чтобы ваш прием прошел успешно, следуйте этим рекомендациям:
Запишите все жалобы и симптомы. Укажите, когда они появились и как часто вас беспокоят.
Подготовьте список принимаемых лекарств. Укажите все препараты, которые вы принимаете, их дозировки и частоту приема.
Возьмите с собой медицинскую документацию. Это могут быть результаты предыдущих обследований или выписки от других врачей.
Подумайте о своих вопросах. Если у вас есть вопросы о состоянии или лечении, не стесняйтесь задавать их врачу.
Настройтесь на позитивный лад. Позитивное отношение поможет вам легче воспринимать информацию от врача.
Прием оториноларинголога — это важный шаг в поддержании здоровья ваших ушей, носа и горла. Заботьтесь о своем здоровье и не откладывайте визит к врачу.
Как проходит прием у ЛОР-врача?
Прием начинается с обсуждения ваших жалоб. ЛОР-врач интересуется, когда появились проблемы со слухом, носом или горлом, и как они влияют на вашу жизнь. Это позволяет врачу лучше понять вашу ситуацию и назначить правильное лечение.
После сбора анамнеза врач проведет осмотр. Он использует отоскоп для проверки состояния ушей, риноскоп для осмотра носа и шпатель для осмотра горла. В некоторых случаях может потребоваться более детальное обследование, такое как аудиометрия или рентген.
Если врач обнаружит какие-либо отклонения, он предложит вам варианты лечения, которые могут включать медикаментозное лечение, физиотерапию или хирургическое вмешательство.
Как подготовиться к приему у ЛОР-врача?
Чтобы ваш прием прошел успешно, следуйте этим рекомендациям:
Запишите все жалобы и симптомы. Укажите, когда они появились и как часто вас беспокоят.
Подготовьте список принимаемых лекарств. Укажите все препараты, которые вы принимаете, их дозировки и частоту приема.
Возьмите с собой медицинскую документацию. Это могут быть результаты предыдущих обследований или выписки от других врачей.
Подумайте о своих вопросах. Если у вас есть вопросы о состоянии или лечении, не стесняйтесь задавать их врачу.
Настройтесь на позитивный лад. Позитивное отношение поможет вам легче воспринимать информацию от врача.
Прием оториноларинголога — это важный шаг в поддержании здоровья ваших ушей, носа и горла. Заботьтесь о своем здоровье и не откладывайте визит к врачу.