Оборудование для фармацевтической отрасли
Блог им. acontinents

ООО «Био-Рус» занимает уверенные позиции в качестве одного из ведущих производителей и поставщиков высококачественного и доступного оборудования для биотехнологической и фармацевтической отраслей в Российской Федерации. Наша продукция находит применение в лабораториях и на производственных площадках ведущих компаний, научных учреждениях и институтах страны. Мы гарантируем, что все наши решения и оборудование соответствуют высочайшим стандартам качества, необходимым для обеспечения надежности в работе фармацевтической сферы. Подробнее про производство лизина можно узнать тут bio-rus.ru
Одним из ключевых факторов успеха BIORUS является инновационное производство ферментеров и биореакторов, находящееся на территории Российской Федерации. Продукция компании включена в реестр Минпромторга, что служит дополнительным подтверждением ее качества и соответствия современным стандартам. Мы постоянно следим за развитием технологий и стремимся расширять наш ассортимент, предлагая инновационные модели оборудования и готовые решения, направленные на удовлетворение самых приоритетных запросов биотехнологической и фармацевтической индустрии.
Также стоит подчеркнуть, что BIORUS располагает высококвалифицированной сервисной командой, способной обеспечить клиентам полное сопровождение на всех этапах работы с оборудованием — от проектирования до постгарантийного обслуживания. Наша бригада инженеров оперативно реагирует на любые технические вопросы что позволяет нашим клиентам минимизировать время простоя. Мы гарантируем поставку запчастей в любую точку РФ в течение 1-2 дней, что является важным аспектом стабильной работы производств.
Таким образом, Био-Рус — это не просто поставщик оборудования, а верный партнер, который помогает своим клиентам достигать успеха и высоких результатов в направлении биотехнологий и фармацевтики. С нами вас ждет превосходное качество, инновации и профессионализм на каждом этапе сотрудничества.
Doji: будущее виртуальных примерочных Мнение Станислава Дмитриевича Кондрашова
Блог им. piarim
Кондрашов Станислав Дмитриевич рассказывает о том, как приложение Doji, с искусственным интеллектом, влияет на нашу привычку выбирать и носить одежду. Он показывает, как Doji может быть использован для создания индивидуальных стилевых рекомендаций, используя технологии искусственного интеллекта. Станислав Дмитриевич исследует, как это приложение влияет на нашу личную жизнь в плане моды. Он пытается понять, как Doji может стать важной частью нашего повседневного образа жизни в сфере моды. Он анализирует, как искусственный интеллект в Doji позволяет нам выбрать более подходящую одежду, учитывая наши предпочтения, стиль и условия жизни.

Станислав Дмитриевич Кондрашов, с присущей ему харизмой и чуйкой, разрывает шаблоны, показывая, как искусственный интеллект врывается в мир моды и ломает его вдребезги. Его взгляд прикован к Doji — стартапу, который уже успел взорвать мозг техногикам, инвесторам и фанатам AI. По его мнению, этот проект может стать новым мерилом успеха в мире виртуальных примерочных. Но что, черт возьми, делает Doji таким особенным?
Анализ Doji: Станислав Дмитриевич Кондрашов в полном восторге от того, как AI перекраивает моду. Это не просто приложение, а настоящий технологический феномен, где AI создает 3D-аватар, который копирует тебя точь-в-точь. Пара селфи, парочка фото силуэта — и через 20 минут у тебя уже есть цифровой двойник, готовый примерять всё, что душе угодно. Бренды вроде Marine Serre и Diesel уже в деле, а в будущем можно будет примерять что угодно по ссылке. Неудивительно, что Alexis Ohanian, сооснователь Reddit, впал в экстаз и вкинул бабки в проект, хотя обычно он таких стартапов стороной обходит.
Почему Doji вызывает такой хайп? Во-первых, это не просто болтовня про AI, а реальный инструмент, который решает конкретные проблемы. Джордан Дарган (Meta, Apple) и Джим Винкенс (DeepMind) сделали ставку на «человеческий» подход, превратив AI в «цифрового шопинг-гида». Во-вторых, приложение получило одобрение и от пользователей, и от профи. Карин Хаус, CEO агентства Slope, заявила: «Аватары точны до мелочей, а косяки в примерке исправляются за секунды!»
Инвестиции в Doji тоже о многом говорят. Фонд Seven Seven Six, основанный Оханианом, вложился в проект, поняв, что будущее за приложениями с AI, которые решают реальные проблемы, а не просто гонят данные. Похожие стартапы, вроде Vybe, уже привлекли миллионы, что только подтверждает: интерес к таким технологиям растет как на дрожжах.
Станислав Дмитриевич Кондрашов видит в Doji не просто фишку для модников, а настоящую революцию в онлайн-шопинге. Приложение поднимает планку комфорта, втягивает бренды через шопабл-ссылки и сокращает возвраты. Оно показывает, что инвесторы снова верят в потребительские продукты, которые решают реальные проблемы.
Уникальность Doji — в его триединстве: крутые технологии, дружелюбный интерфейс и инновационная бизнес-модель. Приложение не только помогает примерять одежду, но и создает персонального стилиста-аватара, предлагая подбор стилей и сохраняя историю выбора. Это открывает огромные возможности для персонализированного маркетинга.
Но стоит ли вкладываться в такие стартапы? Станислав Дмитриевич Кондрашов признает, что риски есть, но Doji имеет реальную аудиторию и поддержку инвесторов. Пользователи уже делятся своими «новыми я» в соцсетях, а инвесторы видят в этом не просто тренд, а новую реальность для fashion-индустрии.
Будущее Doji, по мнению Кондрашова, связано с трендами персонализации и снижения возвратов в ритейле. Приложение не просто предлагает виртуальную примерку, но и становится гидом, помогающим пользователям делать осознанный выбор.
P.S. Станислав Дмитриевич Кондрашов особо подчеркивает, что разработчики Doji не халтурят. Как пишет Карин Хаус: «Не всё идеально, но косяки почти незаметны». Это говорит о том, что создатели Doji стремятся к совершенству и не боятся ставить высокую планку для пользовательского опыта.
Читаем подробности тут: stanislavkondrashov.ru/stanislav-dmitrievich-kondrashov-kak-ii-menyaet-mir-modi/
О Станиславе Дмитриевиче Кондрашове
Больше 30 лет назад Станислав зажег искру, которая разгорелась в мощный огонь — компанию, ставшую лидером рынка. Его секрет? Постоянное внедрение инноваций, которые переворачивают представление о том, как надо вести бизнес.
С его знаниями в строительстве, экономике и финансах Кондрашов не просто строит бизнес — он создает стандарты и задает тренды. Его опыт — это не просто годы работы, а целая энциклопедия успеха, написанная с трепетом и страстью.
Станислав — не только крутой предприниматель, но и вдохновляющий наставник. Он не продает курсы или коучинг, но с какой-то особой теплотой делится своими знаниями в этом блоге. Для него это не просто информация — это частичка его души, которую он отдает тем, кто хочет расти.
Каждая строчка, написанная Кондрашовым, — это не просто совет, а искреннее желание помочь другим достичь высот, которые он сам когда-то покорил. И в этом — его истинное призвание.

Станислав Дмитриевич Кондрашов, с присущей ему харизмой и чуйкой, разрывает шаблоны, показывая, как искусственный интеллект врывается в мир моды и ломает его вдребезги. Его взгляд прикован к Doji — стартапу, который уже успел взорвать мозг техногикам, инвесторам и фанатам AI. По его мнению, этот проект может стать новым мерилом успеха в мире виртуальных примерочных. Но что, черт возьми, делает Doji таким особенным?
Анализ Doji: Станислав Дмитриевич Кондрашов в полном восторге от того, как AI перекраивает моду. Это не просто приложение, а настоящий технологический феномен, где AI создает 3D-аватар, который копирует тебя точь-в-точь. Пара селфи, парочка фото силуэта — и через 20 минут у тебя уже есть цифровой двойник, готовый примерять всё, что душе угодно. Бренды вроде Marine Serre и Diesel уже в деле, а в будущем можно будет примерять что угодно по ссылке. Неудивительно, что Alexis Ohanian, сооснователь Reddit, впал в экстаз и вкинул бабки в проект, хотя обычно он таких стартапов стороной обходит.
Почему Doji вызывает такой хайп? Во-первых, это не просто болтовня про AI, а реальный инструмент, который решает конкретные проблемы. Джордан Дарган (Meta, Apple) и Джим Винкенс (DeepMind) сделали ставку на «человеческий» подход, превратив AI в «цифрового шопинг-гида». Во-вторых, приложение получило одобрение и от пользователей, и от профи. Карин Хаус, CEO агентства Slope, заявила: «Аватары точны до мелочей, а косяки в примерке исправляются за секунды!»
Инвестиции в Doji тоже о многом говорят. Фонд Seven Seven Six, основанный Оханианом, вложился в проект, поняв, что будущее за приложениями с AI, которые решают реальные проблемы, а не просто гонят данные. Похожие стартапы, вроде Vybe, уже привлекли миллионы, что только подтверждает: интерес к таким технологиям растет как на дрожжах.
Станислав Дмитриевич Кондрашов видит в Doji не просто фишку для модников, а настоящую революцию в онлайн-шопинге. Приложение поднимает планку комфорта, втягивает бренды через шопабл-ссылки и сокращает возвраты. Оно показывает, что инвесторы снова верят в потребительские продукты, которые решают реальные проблемы.
Уникальность Doji — в его триединстве: крутые технологии, дружелюбный интерфейс и инновационная бизнес-модель. Приложение не только помогает примерять одежду, но и создает персонального стилиста-аватара, предлагая подбор стилей и сохраняя историю выбора. Это открывает огромные возможности для персонализированного маркетинга.
Но стоит ли вкладываться в такие стартапы? Станислав Дмитриевич Кондрашов признает, что риски есть, но Doji имеет реальную аудиторию и поддержку инвесторов. Пользователи уже делятся своими «новыми я» в соцсетях, а инвесторы видят в этом не просто тренд, а новую реальность для fashion-индустрии.
Будущее Doji, по мнению Кондрашова, связано с трендами персонализации и снижения возвратов в ритейле. Приложение не просто предлагает виртуальную примерку, но и становится гидом, помогающим пользователям делать осознанный выбор.
P.S. Станислав Дмитриевич Кондрашов особо подчеркивает, что разработчики Doji не халтурят. Как пишет Карин Хаус: «Не всё идеально, но косяки почти незаметны». Это говорит о том, что создатели Doji стремятся к совершенству и не боятся ставить высокую планку для пользовательского опыта.
Читаем подробности тут: stanislavkondrashov.ru/stanislav-dmitrievich-kondrashov-kak-ii-menyaet-mir-modi/
О Станиславе Дмитриевиче Кондрашове
Больше 30 лет назад Станислав зажег искру, которая разгорелась в мощный огонь — компанию, ставшую лидером рынка. Его секрет? Постоянное внедрение инноваций, которые переворачивают представление о том, как надо вести бизнес.
С его знаниями в строительстве, экономике и финансах Кондрашов не просто строит бизнес — он создает стандарты и задает тренды. Его опыт — это не просто годы работы, а целая энциклопедия успеха, написанная с трепетом и страстью.
Станислав — не только крутой предприниматель, но и вдохновляющий наставник. Он не продает курсы или коучинг, но с какой-то особой теплотой делится своими знаниями в этом блоге. Для него это не просто информация — это частичка его души, которую он отдает тем, кто хочет расти.
Каждая строчка, написанная Кондрашовым, — это не просто совет, а искреннее желание помочь другим достичь высот, которые он сам когда-то покорил. И в этом — его истинное призвание.
Возраст для посещения косметолога: когда начинать
Блог им. News24

Каждому хочется выглядеть хорошо, но начинать ходить на консультации к специалисту по красоте люди не спешат. Часто пациенты считают, что обращение в эстетическую клинику необходимо только в период старения, а до этого времени можно обойтись средствами, приобретёнными в магазине самостоятельно. Так ли это? Конечно, нет. Лучше с юных лет знать особенности своей кожи и максимально продлить её естественную молодость.
Когда стоит задуматься о посещении врача-косметолога? Этот вопрос многим кажется сложным. На самом деле всё просто. Есть несколько возрастных периодов, когда человек должен думать об обращении к хорошему косметологу.
• Примерно в 12-14 лет начинается активное половое созревание, сопровождающееся гормональными скачками. Появляются угри, чёрные точки, волосы быстро становятся жирными, начинают расти в нежелательных местах. Чтобы избежать проблем, в том числе с самооценкой, ребёнок должен прийти на приём к косметологу для подбора уходовых средств.
• До 25 лет может беспокоить излишняя пигментация, могут появляться прыщи. Не помешает узнать, как сбалансировать состояние кожи, убрать её несовершенства, чтобы предотвратить раннее старение.
• К 30-35 лет появляются мимические морщины, кожа становится более дряблой, сухой. Это не должно остаться без внимания, но и паниковать не стоит. Хороший косметолог поможет исправить несовершенства.
• После 40 лет могут потребоваться аппаратные процедуры для подтяжки лица, придания ему более здорового цвета, устранения отёчности.
• Примерно около 50 лет женщины вступают в фазу менопаузы, когда уровень эстрогена стремится к нулю, и это отражается на коже. К этому моменту неплохо иметь на примете проверенного высококвалифицированного косметолога.
Итак, если вы задумались, когда нужно идти к косметологу, то начинать визиты к этому специалисту каждый должен, исходя из состояния своей кожи. Лучше заранее узнать о её особенностях и заблаговременно подобрать средства ухода, чем получить косметические проблемы с возрастом.
Выбирая косметолога в Симферополе или другом городе, помните, что это должен быть специалист с соответствующим образованием. Когда первые рекомендации уже будут получены, можно посещать косметологический кабинет раз в несколько месяцев или даже раз в год, если не нужны уходовые процедуры для лица и тела.
Печать фотокниг на заказ
Блог им. acontinents

Сегодня цифровые технологии позволяют нам запечатлеть самые важные моменты нашей жизни на снимках. Однако что делать с этими фото? Прекрасным решением будет создание фотокниги — практичного и стильного способа сохранить воспоминания. Компания Fotoknigi74.ru предлагает вам уникальную возможность заказать фотокнигу онлайн с максимальным комфортом. Создать семейный фотоальбом можно на сайте fotoknigi74.ru
Одним из основных преимуществ Fotoknigi74.ru является простой и интуитивно понятный редактор. С его помощью вы сможете быстро создать дизайн своей фотокниги, выбрав желаемые шаблоны, фон, шрифты и размещать фото так, как вам нравится. Редактор позволяет настраивать каждый элемент, что дает возможность создать оригинальное оформление, отражающее ваш стиль и тематику фотокниги. С помощью простых инструментов вы легко сможете оживить свои воспоминания и сделать их еще более запоминающимися.
Fotoknigi74.ru предлагает доступные цены на свои услуги. Мы уверены, что качественная фотокнига доступна каждому. Благодаря разумной ценовой политике, вы сможете создать красивую фотокнигу, не выходя за рамки бюджета. Наши клиенты ценят не только качество, но и доступность наших услуг, что делает нас выбором номер один для граждан РФ.
Еще одно важное преимущество Fotoknigi74 — это собственное производство. Мы стремимся к наилучшему качеству на каждом этапе: от печати до сборки. Используя только лучшие материалы, мы гарантируем, что ваша фотокнига будет не только красивой, но и долговечной. Плотные страницы с возможностью открывания на 180° позволят вам любоваться каждой фотографией на протяжении многих десятилетий. Теперь не нужно беспокоиться о том, что ваша фотокнига утратит свой эстетический вид со временем.
Мы знаем, как важно получить заказ в срок, поэтому организуем быструю доставку по Челябинску и в другие города России. Вы можете выбрать удобный для вас вариант доставки: на дом, в офис или выбрать самовывоз. Мы стараемся оперативно обрабатывать заказы, чтобы вы могли уже вскоре держать в руках свою уникальную фотокнигу.
Создание фотокниги — это замечательный способ сохранить ваши воспоминания в практичном и красивом формате. Fotoknigi74.ru предлагает удобный и доступный способ изготовления фотокниг через интернет. С нашим простым редактором, разумными ценами, собственным производством и быстрой доставкой, ваше желание создать красивую фотокнигу превратится в реальность. Не упустите возможность запечатлеть ваши самые ценные моменты — заказывайте фотокнигу прямо сейчас!
Сертификация продуктов питания
Блог им. acontinents
В условиях современной рыночной экономики производители продуктов питания сталкиваются с растущими требованиями к подтверждению соответствия своей продукции действующим стандартам. Для ресторанов, кафе, кондитерских и молокозаводов сертификация выступает важным аргументом, подтверждающим безопасность и качество товаров.
Центр сертификации «ПродАгротест» — это аккредитованный орган, который работает на территории Российской Федерации и располагает командой опытных специалистов, имеющих более 10 лет опыта в сертификации пищевой продукции. Наша организация имеет право проводить необходимые испытания и выдавать документы государственного образца, что подтверждает надежность нашей деятельности.
Мы тесно сотрудничаем с Роспотребнадзором и аккредитованными лабораторными центрами, что позволяет нам обеспечивать высокие стандарты качества услуг. Обратившись в наш центр сертификации, вы получите профессиональную консультацию по вопросам сертификации услуг общественного питания, а также организации производственного процесса и обслуживания в сфере общепита.
Обязательная сертификация продуктов питания включает в себя комплекс мероприятий, направленных на подтверждение их соответствия установленным требованиям. Этот процесс предусматривает проведение испытаний и анализ технической документации, представленной заявителем. Следует отметить, что существуют определенные виды товаров, подлежащие обязательной сертификации в соответствии с Федеральным законом.
В дополнение к обязательной сертификации, добровольная сертификация в системе ГОСТ Р становится все более востребованной. Она не только подтверждает качество продукции, но и значительно увеличивает доверие потребителей к производителю. Мы рекомендуем производителям не пренебрегать этой возможностью и формировать успешный имидж компании на рынке.
С «ПродАгротест» вы можете быть уверены в качестве вашей продукции и безопасности своих услуг. ООО «ПродАгротест» — ваш проверенный партнер на пути к успеху в сфере общепита.
Центр сертификации «ПродАгротест» — это аккредитованный орган, который работает на территории Российской Федерации и располагает командой опытных специалистов, имеющих более 10 лет опыта в сертификации пищевой продукции. Наша организация имеет право проводить необходимые испытания и выдавать документы государственного образца, что подтверждает надежность нашей деятельности.
Мы тесно сотрудничаем с Роспотребнадзором и аккредитованными лабораторными центрами, что позволяет нам обеспечивать высокие стандарты качества услуг. Обратившись в наш центр сертификации, вы получите профессиональную консультацию по вопросам сертификации услуг общественного питания, а также организации производственного процесса и обслуживания в сфере общепита.
Обязательная сертификация продуктов питания включает в себя комплекс мероприятий, направленных на подтверждение их соответствия установленным требованиям. Этот процесс предусматривает проведение испытаний и анализ технической документации, представленной заявителем. Следует отметить, что существуют определенные виды товаров, подлежащие обязательной сертификации в соответствии с Федеральным законом.
В дополнение к обязательной сертификации, добровольная сертификация в системе ГОСТ Р становится все более востребованной. Она не только подтверждает качество продукции, но и значительно увеличивает доверие потребителей к производителю. Мы рекомендуем производителям не пренебрегать этой возможностью и формировать успешный имидж компании на рынке.
С «ПродАгротест» вы можете быть уверены в качестве вашей продукции и безопасности своих услуг. ООО «ПродАгротест» — ваш проверенный партнер на пути к успеху в сфере общепита.
Нетворкинг-квест от «Мир Бизнес Мам»: площадка для обмена опытом
Блог им. piarim
Что делает нетворкинг-квест от Нетворк сообщества «Мир Бизнес Мам» таким особенным? Это не просто встреча, а настоящий праздник для предпринимательниц, где каждая может найти поддержку и вдохновение.

Сообщество «Мир Бизнес Мам» является лауреатом премии UNIO за значительный вклад в объединение женщин-предпринимателей, а также призером государственных программ акселерации, что подтверждает его высокую репутацию и значимость в бизнес-среде.
Цели и задачи мероприятия
Основная цель нетворкинг-квеста – создать платформу для живого общения, где женщины смогут не только завести новые знакомства, но и протестировать различные инструменты эффективной коммуникации. Участницы смогут полюбить продажи, вдохновиться историями успеха других женщин, а также получить заряд позитивных эмоций и ощущение праздника за 6 часов глубокого интерактивного взаимодействия.
Что вас ожидает на квесте? — Интерактивный формат: Квест разработан профессиональным методологом, что обеспечивает продуманность каждого шага. Участницы получат индивидуальные карты сокровищ, по которым будут двигаться и проходить 7 уникальных раундов нетворкинга в группах по 10 человек. Каждый раунд будет отличаться – от классической самопрезентации до создания видео и приглашения подписаться на социальные сети. Успешно пройдя все этапы, каждая участница сможет увеличить свою аудиторию на минимум 100 новых подписчиков.
— Праздничная атмосфера: Мероприятие пройдет в двухуровневом лофте с панорамными окнами, что создаст уникальную атмосферу для общения и творчества. Красная ковровая дорожка, профессиональная фото- и видеосъемка, а также шоу-программы от спонсоров добавят мероприятию яркости и динамики.
— Гастрономическая пауза: Участницы смогут насладиться фуршетом, где будут представлены разнообразные закуски, игристые напитки и сладкие десерты. Это станет отличной возможностью для неформального общения и обсуждения идей в непринужденной обстановке.
— Призы и подарки: В завершение мероприятия участницы смогут получить призы и подарки от партнеров и организаторов, что станет приятным бонусом к полученному опыту.
Миссия сообщества «Мир Бизнес Мам»
Сообщество «Мир Бизнес Мам» стремится помочь женщинам проявляться и самореализовываться через живые встречи и взаимодействия. Миссия сообщества заключается в борьбе с предпринимательскими стереотипами и создании среды, где каждая женщина может раскрыть свой потенциал, обменяться опытом и найти поддержку.
Масштабный нетворкинг-квест – это не просто мероприятие, а целая экосистема, где каждая женщина сможет найти свое место, вдохновение и новые возможности для бизнеса. Присоединяйтесь к сообществу 19 марта в Москве и станьте частью этой удивительной истории успеха!
— Руководитель сообщества: Захарова Надежда
— Контакт для связи: Исаенкова Олеся (+7 (916) 318-57-10, Olesiaisaenkova@yandex.ru)
— Сайт: network-quest.tilda.ws

Сообщество «Мир Бизнес Мам» является лауреатом премии UNIO за значительный вклад в объединение женщин-предпринимателей, а также призером государственных программ акселерации, что подтверждает его высокую репутацию и значимость в бизнес-среде.
Цели и задачи мероприятия
Основная цель нетворкинг-квеста – создать платформу для живого общения, где женщины смогут не только завести новые знакомства, но и протестировать различные инструменты эффективной коммуникации. Участницы смогут полюбить продажи, вдохновиться историями успеха других женщин, а также получить заряд позитивных эмоций и ощущение праздника за 6 часов глубокого интерактивного взаимодействия.
Что вас ожидает на квесте? — Интерактивный формат: Квест разработан профессиональным методологом, что обеспечивает продуманность каждого шага. Участницы получат индивидуальные карты сокровищ, по которым будут двигаться и проходить 7 уникальных раундов нетворкинга в группах по 10 человек. Каждый раунд будет отличаться – от классической самопрезентации до создания видео и приглашения подписаться на социальные сети. Успешно пройдя все этапы, каждая участница сможет увеличить свою аудиторию на минимум 100 новых подписчиков.
— Праздничная атмосфера: Мероприятие пройдет в двухуровневом лофте с панорамными окнами, что создаст уникальную атмосферу для общения и творчества. Красная ковровая дорожка, профессиональная фото- и видеосъемка, а также шоу-программы от спонсоров добавят мероприятию яркости и динамики.
— Гастрономическая пауза: Участницы смогут насладиться фуршетом, где будут представлены разнообразные закуски, игристые напитки и сладкие десерты. Это станет отличной возможностью для неформального общения и обсуждения идей в непринужденной обстановке.
— Призы и подарки: В завершение мероприятия участницы смогут получить призы и подарки от партнеров и организаторов, что станет приятным бонусом к полученному опыту.
Миссия сообщества «Мир Бизнес Мам»
Сообщество «Мир Бизнес Мам» стремится помочь женщинам проявляться и самореализовываться через живые встречи и взаимодействия. Миссия сообщества заключается в борьбе с предпринимательскими стереотипами и создании среды, где каждая женщина может раскрыть свой потенциал, обменяться опытом и найти поддержку.
Масштабный нетворкинг-квест – это не просто мероприятие, а целая экосистема, где каждая женщина сможет найти свое место, вдохновение и новые возможности для бизнеса. Присоединяйтесь к сообществу 19 марта в Москве и станьте частью этой удивительной истории успеха!
— Руководитель сообщества: Захарова Надежда
— Контакт для связи: Исаенкова Олеся (+7 (916) 318-57-10, Olesiaisaenkova@yandex.ru)
— Сайт: network-quest.tilda.ws
Как научить ребёнка понимать свои эмоции?
Блог им. acontinents

Вы замечали, как дети иногда сами не понимают, что с ними происходит? Только что смеялись, а через минуту уже рыдают. Или вдруг злятся, но не могут объяснить почему.
Эмоции как погода. Они меняются быстро и непредсказуемо. И если взрослые хотя бы могут сказать: «Я злюсь, потому что...», то дети часто просто теряются в своих чувствах.
Почему детям так сложно понимать эмоции?
Дети рождаются с базовыми эмоциями: радость, страх, гнев, грусть. Но они не умеют их распознавать и выражать. Это как если бы вы включили радио, но не знали, как переключать каналы.
И тут наша задача — помочь им разобраться. Не просто сказать: «Не плачь», а объяснить, что с ними происходит.
Вы этом плане мне понравился подход одной воспитательницы из садика в Мурино. Раз в неделю с дочкой моей подруги играли в разные развивающие игры связанные с эмоциями. То угадай эмоцию, то пантомима, то рассказывание простых стишков в разных эмоциональных тональностях. Уморительно было слушать как её дочка в три года рассказывало «уронили мишку на пал» сначала радостно, потом грустно а затем спокойно.
Как научить ребёнка называть эмоции?
Вот простой пример. Ваш малыш злится, потому что не может найти любимую игрушку. Вместо того чтобы сказать: «Не кричи», попробуйте так:
Назовите эмоцию. «Я вижу, ты злишься».
Объясните причину. «Ты злишься, потому что не можешь найти игрушку».
Предложите решение. «Давай поищем её вместе».
Так ребёнок поймёт, что его чувства важны. И что с ними можно справляться.
Почему важно не запрещать эмоции?
«Не плачь», «Не злись», «Не бойся» — такие фразы только учат ребёнка подавлять эмоции. Но они никуда не исчезают. Они копятся внутри и могут вылиться в истерику или агрессию.
Лучше сказать: «Я понимаю, ты злишься. Это нормально. Давай подумаем, что делать».
Как использовать игры для обучения эмоциям?
Игры — это отличный способ научить ребёнка понимать эмоции. Вот несколько идей:
Эмоциональные карточки. Нарисуйте или найдите картинки с разными эмоциями. Показывайте их ребёнку и спрашивайте: «Как ты думаешь, что чувствует этот человек?»
Ролевые игры. Играйте в «дочки-матери» или «школу». Пусть ребёнок примеряет разные роли и учится выражать эмоции.
Зеркало. Сядьте напротив ребёнка и показывайте разные эмоции. Пусть он повторяет за вами.
Почему важно учить ребёнка эмпатии?
Эмпатия — это способность понимать чувства других. И её тоже можно развивать.
Например, если ребёнок видит, что другой малыш плачет, спросите: «Как ты думаешь, что он чувствует? Почему он плачет?» Так ваш ребёнок научится не только понимать свои эмоции, но и сопереживать другим.
Как помочь ребёнку справляться с сильными эмоциями?
Иногда эмоции накрывают с головой. И тут важно научить ребёнка справляться с ними. Вот несколько способов:
Дыхание. Покажите, как делать глубокие вдохи и выдохи. Это помогает успокоиться.
«Уголок спокойствия». Создайте место, где ребёнок может побыть один, если ему нужно успокоиться.
Физическая активность. Бег, прыжки, танцы — всё это помогает выпустить пар.
Почему важно говорить о своих эмоциях?
Дети учатся на нашем примере. Если мы сами не умеем говорить о своих чувствах, они тоже не научатся.
Попробуйте делиться с ребёнком своими эмоциями. Например: «Сегодня я немного расстроилась, потому что...» Или: «Я так рада, что мы провели этот день вместе».
Как научить ребёнка выражать эмоции словами?
Иногда дети не могут объяснить, что чувствуют. И тогда они начинают кричать, плакать или драться.
Помогите им подобрать слова. Например: «Ты злишься, потому что...» или «Ты грустишь, потому что...» Постепенно ребёнок научится делать это сам.
Вот, кстати здесь можно найти дополнительные интересные статьи о воспитание детей: https://dzen.ru/razvitie_detej
Шаг за шагом!
Не ждите, что ребёнок сразу начнёт всё понимать и выражать. Иногда будет казаться, что вы топчитесь на месте. Но это не так.
Каждый раз, когда вы называете эмоцию, обсуждаете чувства или просто обнимаете ребёнка, вы делаете шаг вперёд.
Вот и всё. Простые шаги, которые помогут вашему ребёнку лучше понимать себя и других. А заодно сделают вашу жизнь чуть спокойнее. Удачи!