Портал нас
Блог им. ananoniicikac
Добрые намерения часто становятся единственным, что остается после чего-то, чего не удалось достичь.
Также бывает, что лучше, чтобы остались только добрые намерения, чем мы их реализовали.
Это результат недостатка знаний.
Хотя мы реализуем многие желания, на самом деле думая о том, чтобы сделать их полезными для других, часто бывает, что мы ожидали совершенно другого результата…
Также прочтите статью по теме: Отсутствие мотивации — доминирующий фактор депрессии.
Мы принимаем решения на основе чувств, с небольшой наивностью с нашей стороны, мы думаем, что все возможно, если будем делать это от души.
Благими намерениями вымощена дорога в ад -Марина.
Карлос Руис Сафон- К сожалению, не всегда все получается так, как хотелось бы.
Хотя многие наши действия искренни, результат может быть вредным для других.
Итак, прежде чем приступить к акции, стоит рассмотреть ее результаты…
Также прочтите аналогичную статью: Мотивация на каждый день, что заставляет вас действовать? Хорошие намерения против вредных поступков Хотя каждый день мы получаем такие советы, как: «чтобы получить это, просто представьте, что это у вас уже есть» или «нет ничего невозможного», нет сомнений в том, что для достижения большинства вещей мечты недостаточно…
Точно так же мы не выиграем, если наши добрые намерения не будут подкреплены приобретением соответствующих знаний.
Без него они могут даже оказаться опасными.
Принимаемые нами решения могут повлиять как на нас самих, так и на близких нам людей, тех, кого мы любим.
Хотя мы не собираемся причинять им вред своим поведением, наши действия могут причинить им вред…
Также прочтите статью по теме: Любовь к себе как способ быть счастливым Если мы хотим прооперировать больного члена семьи, доброй воли недостаточно; по-прежнему необходимы специальные знания.
В противном случае наши действия, какими бы благими намерениями мы ни были, будут способствовать его смерти…
Эффект Даннинга-Крюгера Известный эффект Даннинга-Крюгера учит нас, что чем меньше мы знаем, тем больше мы думаем, что знаем.
Поэтому люди, разбирающиеся в данном предмете, могут чувствовать себя компетентными, даже не подозревая, что они на самом деле невежественны.
Многие психологи слышат: «Я знаю психологию больше, чем вы» от людей, которые не изучали.
Также читайте аналогичную статью: Ошибки других — источник знаний для умных людей Переоценка некомпетентным человеком рождается из слишком высокой оценки собственных способностей.
Слишком низкая оценка собственных знаний происходит из-за плохой оценки другими -Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер- То же самое относится к действиям и советам, которые мы даем другим, когда делаем это с мыслью, что это принесет им пользу https://www.pinterest.com/pin/598626975467115885.
Близкие родственники, члены семьи, друзья и даже незнакомцы, которые создают свои интересы на основе благих намерений, но без необходимых знаний, ищут упадка…
Также читайте аналогичную статью: Советник — убегайте от него как можно дальше Закрытые в своем собственном мышлении Когда у кого-то на глазах есть пресловутые шоры, очень трудно заставить их расширить свой кругозор и начать смотреть на жизнь с более широкой точки зрения.
Такие люди не принимают чужие идеи.
Однако такие разные точки зрения являются причиной недомогания…
Эффект когнитивного диссонанса объясняет, что когда человек борется с двумя противоположными точками зрения, он внутренне чувствует себя плохо.
Примером может служить ситуация, когда, с одной стороны, он чувствует, что поступает правильно, но реакция окружающей среды указывает на противоположное…
Также прочтите аналогичную статью: Будьте лучшей версией себя — всегда сосредотачивайтесь на развитии Из-за того, как работает наш ум, нелегко выйти за рамки нашего собственного мышления.
Когда что-то идет вразрез с нашей точкой зрения, самое простое решение, которое приходит на ум, — это отрицать это, искать что-то, что поддержит наш аргумент…
Также прочтите эту статью: Личное развитие каждый день — ваша ответственность Для многих людей это защитное упражнение стало настолько автоматическим, что чаще всего они даже не осознают, как часто они его используют…
Если объединить эффект Даннинга-Крюгера и феномен когнитивного диссонанса, результаты могут быть катастрофическими.
Нет ничего более опасного, чем просто невежественный невежда, который чувствует себя должным образом подготовленным к любому действию, но неспособен прислушаться к чьему-либо мнению по данному вопросу…
Благие намерения и приобретенные знания На самом деле добрых намерений недостаточно во многих сферах нашей жизни.
Имея дело с серьезными проблемами, такими как здоровье или благополучие, важно проявить добрую волю, чтобы иметь адекватные знания о проблеме…
Также прочтите статью по теме: Неопределенность: тихий убийца по своим правилам Поэтому, хотя к вам не раз обращаются люди с добрыми намерениями и готовностью помочь, помните, что это еще не все.
Намного лучше подумать, прежде чем действовать, чем доверять свою судьбу тому, кто только хорошо говорит и имеет добрые намерения.
Также бывает, что лучше, чтобы остались только добрые намерения, чем мы их реализовали.
Это результат недостатка знаний.
Хотя мы реализуем многие желания, на самом деле думая о том, чтобы сделать их полезными для других, часто бывает, что мы ожидали совершенно другого результата…
Также прочтите статью по теме: Отсутствие мотивации — доминирующий фактор депрессии.
Мы принимаем решения на основе чувств, с небольшой наивностью с нашей стороны, мы думаем, что все возможно, если будем делать это от души.
Благими намерениями вымощена дорога в ад -Марина.
Карлос Руис Сафон- К сожалению, не всегда все получается так, как хотелось бы.
Хотя многие наши действия искренни, результат может быть вредным для других.
Итак, прежде чем приступить к акции, стоит рассмотреть ее результаты…
Также прочтите аналогичную статью: Мотивация на каждый день, что заставляет вас действовать? Хорошие намерения против вредных поступков Хотя каждый день мы получаем такие советы, как: «чтобы получить это, просто представьте, что это у вас уже есть» или «нет ничего невозможного», нет сомнений в том, что для достижения большинства вещей мечты недостаточно…
Точно так же мы не выиграем, если наши добрые намерения не будут подкреплены приобретением соответствующих знаний.
Без него они могут даже оказаться опасными.
Принимаемые нами решения могут повлиять как на нас самих, так и на близких нам людей, тех, кого мы любим.
Хотя мы не собираемся причинять им вред своим поведением, наши действия могут причинить им вред…
Также прочтите статью по теме: Любовь к себе как способ быть счастливым Если мы хотим прооперировать больного члена семьи, доброй воли недостаточно; по-прежнему необходимы специальные знания.
В противном случае наши действия, какими бы благими намерениями мы ни были, будут способствовать его смерти…
Эффект Даннинга-Крюгера Известный эффект Даннинга-Крюгера учит нас, что чем меньше мы знаем, тем больше мы думаем, что знаем.
Поэтому люди, разбирающиеся в данном предмете, могут чувствовать себя компетентными, даже не подозревая, что они на самом деле невежественны.
Многие психологи слышат: «Я знаю психологию больше, чем вы» от людей, которые не изучали.
Также читайте аналогичную статью: Ошибки других — источник знаний для умных людей Переоценка некомпетентным человеком рождается из слишком высокой оценки собственных способностей.
Слишком низкая оценка собственных знаний происходит из-за плохой оценки другими -Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер- То же самое относится к действиям и советам, которые мы даем другим, когда делаем это с мыслью, что это принесет им пользу https://www.pinterest.com/pin/598626975467115885.
Близкие родственники, члены семьи, друзья и даже незнакомцы, которые создают свои интересы на основе благих намерений, но без необходимых знаний, ищут упадка…
Также читайте аналогичную статью: Советник — убегайте от него как можно дальше Закрытые в своем собственном мышлении Когда у кого-то на глазах есть пресловутые шоры, очень трудно заставить их расширить свой кругозор и начать смотреть на жизнь с более широкой точки зрения.
Такие люди не принимают чужие идеи.
Однако такие разные точки зрения являются причиной недомогания…
Эффект когнитивного диссонанса объясняет, что когда человек борется с двумя противоположными точками зрения, он внутренне чувствует себя плохо.
Примером может служить ситуация, когда, с одной стороны, он чувствует, что поступает правильно, но реакция окружающей среды указывает на противоположное…
Также прочтите аналогичную статью: Будьте лучшей версией себя — всегда сосредотачивайтесь на развитии Из-за того, как работает наш ум, нелегко выйти за рамки нашего собственного мышления.
Когда что-то идет вразрез с нашей точкой зрения, самое простое решение, которое приходит на ум, — это отрицать это, искать что-то, что поддержит наш аргумент…
Также прочтите эту статью: Личное развитие каждый день — ваша ответственность Для многих людей это защитное упражнение стало настолько автоматическим, что чаще всего они даже не осознают, как часто они его используют…
Если объединить эффект Даннинга-Крюгера и феномен когнитивного диссонанса, результаты могут быть катастрофическими.
Нет ничего более опасного, чем просто невежественный невежда, который чувствует себя должным образом подготовленным к любому действию, но неспособен прислушаться к чьему-либо мнению по данному вопросу…
Благие намерения и приобретенные знания На самом деле добрых намерений недостаточно во многих сферах нашей жизни.
Имея дело с серьезными проблемами, такими как здоровье или благополучие, важно проявить добрую волю, чтобы иметь адекватные знания о проблеме…
Также прочтите статью по теме: Неопределенность: тихий убийца по своим правилам Поэтому, хотя к вам не раз обращаются люди с добрыми намерениями и готовностью помочь, помните, что это еще не все.
Намного лучше подумать, прежде чем действовать, чем доверять свою судьбу тому, кто только хорошо говорит и имеет добрые намерения.
Возможные проблемы с взаимоотношениями
Блог им. koctaroucow
У всех нас были моменты, когда нам казалось, что на наши плечи лег тяжесть всего мира, и это было жестоко тяжело.
Мы, конечно же, заметили подобное у других.
Мы видели это в их лицах, в их жестах, в их руках, в их гордости, в оболочке страданий, исходящих из их душ…
Мы также видели людей, которые пали и отказывались быть побежденными, в отличие от тех, кто оправдывался перед трудностями.
Трудные времена могут сломить нас или бросить вызов нашей силе воли.
«Самые красивые люди, которых я встречал, — это те, кто пережил неудачи, страдания, боролся с жизненными проблемами, понес потери и нашел выход.
Эти люди ценят мелочи, чувствительны и понимают жизнь, которая наполняет их состраданием, смирением и глубокой заботой о любви.
Красивые люди не появляются из ниоткуда.
" Элизабет Кюблер-Росс Трудные моменты облагораживают Есть люди, которые находят в себе силы и торжественно демонстрируют сияющую улыбку опытного игрока, который оставляет свои лучшие карты на потом, увеличивая свои шансы.
Хотя несколько минут назад казалось, что они проиграют, им удается.
Дело не в том, что эти люди не особо сильны или скрывают свои чувства и скрывают свои страдания.
Эти люди просто искренне посвящают себя поиску лучшего в жизни.
В трудные времена эти люди считают, что вы и я, что проще всего закрыть глаза и позволить себе упасть.
Они хотят сдаться, надеясь, что в конце коридора будет награда, где они смогут отдохнуть, прежде чем их силы вернутся.
Но это не так.
Найти эту точку опоры для многих — непростая задача.
Представьте себе мать-одиночку с двумя детьми, которая только что потеряла работу и не может найти нового…
Конечно, поначалу она будет охотно искать работу с иллюзией, которую еще не убило время.
Однако, если она ничего не найдет, иллюзия исчезнет, и она начнет задаваться вопросом: почему я борюсь каждый день, если я всегда ложусь спать, ничего не добиваясь?? Также читайте статью: Я сегодня силен, потому что раньше был слабым Возможно, в ее сознании возникнут образы ее детей.
Это любовь, которая превосходит все психологические рамки людей, которым, наоборот, придется отказаться.
Она будет чувствовать, что у нее нет другого выбора, нет другого пути, и никогда не сдастся, когда самое ценное для нее будет зависеть от нее…
Продолжай или отпусти? Интересно, что в этой ситуации возникает странный образ мышления, известный как «ошибка игрока».
Что это за ложное убеждение на самом деле?? Человек, действующий в соответствии с этой цепочкой рассуждений, думает, как игрок, что длинная череда неудач должна наконец изменить его судьбу, и на этот раз удача должна ему улыбнуться.
Проще говоря, именно вероятность заставляет людей надеяться и заставляет их бороться…
В других случаях мы находим силу в своих жертвах https://www.pinterest.com/pin/730075789589213131.
Это происходит в те моменты, когда мы думаем, что уже много вложили, чтобы достичь того, что мы есть, и все, что мы построили, становится причиной, которая не дает нам расслабиться.
В таких случаях мы слишком поздно понимаем, что решили не оставлять себе другого выбора, каким бы плохим или опасным ни был этот путь…
В этот момент мы оценили риски на пути и приняли их как нашу окончательную судьбу, было ли это решение нашей величайшей победой или самой катастрофической неудачей…
В любом случае, эти невидимые, трудно преодолимые, но искренние способы поддержки удерживают наши сердца от падения, даже когда боль пронзает нас насквозь…
Мы, конечно же, заметили подобное у других.
Мы видели это в их лицах, в их жестах, в их руках, в их гордости, в оболочке страданий, исходящих из их душ…
Мы также видели людей, которые пали и отказывались быть побежденными, в отличие от тех, кто оправдывался перед трудностями.
Трудные времена могут сломить нас или бросить вызов нашей силе воли.
«Самые красивые люди, которых я встречал, — это те, кто пережил неудачи, страдания, боролся с жизненными проблемами, понес потери и нашел выход.
Эти люди ценят мелочи, чувствительны и понимают жизнь, которая наполняет их состраданием, смирением и глубокой заботой о любви.
Красивые люди не появляются из ниоткуда.
" Элизабет Кюблер-Росс Трудные моменты облагораживают Есть люди, которые находят в себе силы и торжественно демонстрируют сияющую улыбку опытного игрока, который оставляет свои лучшие карты на потом, увеличивая свои шансы.
Хотя несколько минут назад казалось, что они проиграют, им удается.
Дело не в том, что эти люди не особо сильны или скрывают свои чувства и скрывают свои страдания.
Эти люди просто искренне посвящают себя поиску лучшего в жизни.
В трудные времена эти люди считают, что вы и я, что проще всего закрыть глаза и позволить себе упасть.
Они хотят сдаться, надеясь, что в конце коридора будет награда, где они смогут отдохнуть, прежде чем их силы вернутся.
Но это не так.
Найти эту точку опоры для многих — непростая задача.
Представьте себе мать-одиночку с двумя детьми, которая только что потеряла работу и не может найти нового…
Конечно, поначалу она будет охотно искать работу с иллюзией, которую еще не убило время.
Однако, если она ничего не найдет, иллюзия исчезнет, и она начнет задаваться вопросом: почему я борюсь каждый день, если я всегда ложусь спать, ничего не добиваясь?? Также читайте статью: Я сегодня силен, потому что раньше был слабым Возможно, в ее сознании возникнут образы ее детей.
Это любовь, которая превосходит все психологические рамки людей, которым, наоборот, придется отказаться.
Она будет чувствовать, что у нее нет другого выбора, нет другого пути, и никогда не сдастся, когда самое ценное для нее будет зависеть от нее…
Продолжай или отпусти? Интересно, что в этой ситуации возникает странный образ мышления, известный как «ошибка игрока».
Что это за ложное убеждение на самом деле?? Человек, действующий в соответствии с этой цепочкой рассуждений, думает, как игрок, что длинная череда неудач должна наконец изменить его судьбу, и на этот раз удача должна ему улыбнуться.
Проще говоря, именно вероятность заставляет людей надеяться и заставляет их бороться…
В других случаях мы находим силу в своих жертвах https://www.pinterest.com/pin/730075789589213131.
Это происходит в те моменты, когда мы думаем, что уже много вложили, чтобы достичь того, что мы есть, и все, что мы построили, становится причиной, которая не дает нам расслабиться.
В таких случаях мы слишком поздно понимаем, что решили не оставлять себе другого выбора, каким бы плохим или опасным ни был этот путь…
В этот момент мы оценили риски на пути и приняли их как нашу окончательную судьбу, было ли это решение нашей величайшей победой или самой катастрофической неудачей…
В любом случае, эти невидимые, трудно преодолимые, но искренние способы поддержки удерживают наши сердца от падения, даже когда боль пронзает нас насквозь…
Популярное мнение о взаимоотношениях
Блог им. ghjaatruykl
Альберт Эллис — персонаж, который определенно заслуживает нашего внимания.
Сможете ли вы вспомнить все те ситуации, когда неправильное мышление приводило вас к нежелательным ситуациям? Сколько их было.
Один? Два? Несколько? Или, может быть, много? Мысли могут оказывать на нас чрезвычайно сильное давление и побуждать к действию.
Именно они решают, что вы хотите и должны думать, каким бы абстрактным ни казалось подобное утверждение на первый взгляд…
Однако в конечном итоге решение остается за нами.
И это то, что сделал Альберт Эллис, которого так знали и ценили во всем мире…
Этот момент в моей жизни, когда я столкнулся с первой информацией о деятельности такого важного персонажа мировой психологии, как Альберт Эллис, просто изменил всю мою жизнь.
Он был одним из основателей совершенно новой области науки — когнитивной психологии…
Уже в 1962 году он начал разрабатывать свой метод, который назвал «Терапия рационального эмоционального поведения» (REBT)…
Говоря упрощенно, он основан на убеждении Альберта Эллиса, что большое количество психологических проблем у людей возникает из-за неправильных моделей иррационального мышления…
Альберт Эллис построил всю свою теорию на идее, что «люди меняют свое поведение не на основании фактов, а только на том, что они думают об этих фактах».
Это широкое развитие мысли греческого философа стоической группы Эпиктета…
Таким образом, можно сказать, что «REBT» — отличная основа для формулирования следующей гипотезы: Не события (А) создают наши эмоциональные состояния (В), а то, как они интерпретируются (В).
Чтобы немного прояснить эту схему, следует сказать, что (A) — это аббревиатура события под названием «Активация».
Это указывает на неблагоприятную ситуацию или на определенный тип проблемы.
B обозначает нашу «веру» в то, что уже произошло, а C обозначает последствия, с которыми наши мысли влияют на наши эмоции и поведение…
Следовательно, если мы сможем изменить наши ментальные паттерны, то есть наши паттерны мышления, мы сможем развить совершенно новые эмоциональные состояния.
Они будут менее болезненными, более позитивными и более соответствующими действительности…
Альберт Эллис и его иррациональные идеи Поэтому Альберт Эллис решил составить список самых распространенных иррациональных убеждений и разделил их на 11 основных групп иррациональных концепций.
Их можно резюмировать следующим образом: «Мне нужна любовь и одобрение всех окружающих меня людей».
Другая версия: «Я должен быть любим другими и иметь разрешение на свои действия от всех окружающих меня, кто заботится обо мне».
«Чтобы быть ценным для других, я должен делать то, что хочу».
Другая версия: «если я хочу быть ценным для кого-то человеком, я всегда должен быть компетентным, достаточно хорошим и способным достичь всего, что я собираюсь делать»…
«Плохие люди всегда должны нести ответственность за свои проступки».
«Ужасно и даже катастрофично, что вещи не всегда такие, какими я хочу их видеть.
Они не оправдывают моих ожиданий.
Они развиваются не так, как я ожидал.
И они не идут моим путем ".
«Несчастье каждого человека происходит от внешних причин.
С этим можно немного или ничего, или почти ничего, чтобы в некоторой степени избежать или контролировать эту боль https://www.pinterest.com/pin/607563805976049201.
Невозможно избежать страданий, которые меня тоже ждут ».
«Я должен постоянно думать, что может случиться худшее.
Я всегда должен быть к этому готов ».
«Легче избежать проблем, чем столкнуться с ответственностью и создать проблемы в своей жизни»…
«Нам нужно, чтобы рядом с нами был кто-то более сильный, чем мы, и который ему доверял.
" «Мое прошлое определяет мое настоящее и мое будущее.
" «Мне постоянно приходится беспокоиться о проблемах других людей и их жизни».
«У каждой проблемы есть верное решение, и если я его не найду, меня ждет настоящая катастрофа».
Концепция иррациональных убеждений и ее основы Самые основные иррациональные концепции, представленные выше, включают три основных концепции.
Они являются отправной точкой для всех других перечисленных концепций…
Их смысл сводится к тому, что люди, мыслящие этими категориями, требуют абсолютной стойкости как от самих себя, так и от всех других людей в этом мире…
Очевидно, это абсолютно утопическая позиция.
Тем не менее, три основных основы такого мышления можно охарактеризовать следующим образом: Я всегда должен поступать правильно, но сначала я должен заручиться согласием и одобрением других своих действий и решений…
Каждый из нас должен относиться ко мне вежливо, осторожно и справедливо.
В противном случае это недостойные действия, которые должны быть наказаны…
Условия жизни должны быть хорошими и легкими.
Только тогда и только благодаря этому я смогу достичь практически всего, чего хочу в жизни, без особых усилий и дискомфорта…
Однако не все совсем иррационально…
С другой стороны, однако, мы можем найти вполне рациональные представления о каждой из вышеперечисленных точек зрения…
Рациональные убеждения или концепции имеют тенденцию быть более гибкими.
В то же время они не создают слишком много препятствий на нашем пути.
Они также не являются источником стресса, который вызывают все иррациональные утверждения, представленные выше…
Поэтому мы предлагаем каждому, кто читает эти слова, уделить время внимательному рассмотрению всего набора иррациональных утверждений Альберта Эллиса.
И тогда стоит приложить немного усилий и попытаться найти смысл в жизни, основанной, однако, на полностью рациональных предпосылках…
Альберт Эллис убеждает нас, что всякий раз, когда у вас есть хоть какое-то свободное время, стоит задуматься о своей жизни…
Найдите время, чтобы составить свой собственный список иррациональных мыслей и убеждений.
Пусть все эти идеи вызывают у вас дискомфорт.
Перечислите их в столбце на листе бумаги…
Затем нарисуйте второй столбец справа и попробуйте перечислить свои альтернативные взгляды.
Пусть они контрастируют с каждым из пунктов в левом столбце.
Так вы сможете начать процесс устранения самых больших проблем в своей жизни…
Однако отправной точкой для каждого из них должно быть его определение.
И Альберт Эллис показал всем нам, как это сделать, со своим списком иррациональных убеждений.
Он также показал нам, как открыть для себя новые пути через жизнь внутреннего мира…
«Наша награда — это усилия, которые мы прилагаем для ее достижения, а не результат.
Максимальное усилие — путь к полной победе ».
-Ганди- Графика здесь взята из коллекции Франсиско Родригеса и опубликована с согласия их автора…
Сможете ли вы вспомнить все те ситуации, когда неправильное мышление приводило вас к нежелательным ситуациям? Сколько их было.
Один? Два? Несколько? Или, может быть, много? Мысли могут оказывать на нас чрезвычайно сильное давление и побуждать к действию.
Именно они решают, что вы хотите и должны думать, каким бы абстрактным ни казалось подобное утверждение на первый взгляд…
Однако в конечном итоге решение остается за нами.
И это то, что сделал Альберт Эллис, которого так знали и ценили во всем мире…
Этот момент в моей жизни, когда я столкнулся с первой информацией о деятельности такого важного персонажа мировой психологии, как Альберт Эллис, просто изменил всю мою жизнь.
Он был одним из основателей совершенно новой области науки — когнитивной психологии…
Уже в 1962 году он начал разрабатывать свой метод, который назвал «Терапия рационального эмоционального поведения» (REBT)…
Говоря упрощенно, он основан на убеждении Альберта Эллиса, что большое количество психологических проблем у людей возникает из-за неправильных моделей иррационального мышления…
Альберт Эллис построил всю свою теорию на идее, что «люди меняют свое поведение не на основании фактов, а только на том, что они думают об этих фактах».
Это широкое развитие мысли греческого философа стоической группы Эпиктета…
Таким образом, можно сказать, что «REBT» — отличная основа для формулирования следующей гипотезы: Не события (А) создают наши эмоциональные состояния (В), а то, как они интерпретируются (В).
Чтобы немного прояснить эту схему, следует сказать, что (A) — это аббревиатура события под названием «Активация».
Это указывает на неблагоприятную ситуацию или на определенный тип проблемы.
B обозначает нашу «веру» в то, что уже произошло, а C обозначает последствия, с которыми наши мысли влияют на наши эмоции и поведение…
Следовательно, если мы сможем изменить наши ментальные паттерны, то есть наши паттерны мышления, мы сможем развить совершенно новые эмоциональные состояния.
Они будут менее болезненными, более позитивными и более соответствующими действительности…
Альберт Эллис и его иррациональные идеи Поэтому Альберт Эллис решил составить список самых распространенных иррациональных убеждений и разделил их на 11 основных групп иррациональных концепций.
Их можно резюмировать следующим образом: «Мне нужна любовь и одобрение всех окружающих меня людей».
Другая версия: «Я должен быть любим другими и иметь разрешение на свои действия от всех окружающих меня, кто заботится обо мне».
«Чтобы быть ценным для других, я должен делать то, что хочу».
Другая версия: «если я хочу быть ценным для кого-то человеком, я всегда должен быть компетентным, достаточно хорошим и способным достичь всего, что я собираюсь делать»…
«Плохие люди всегда должны нести ответственность за свои проступки».
«Ужасно и даже катастрофично, что вещи не всегда такие, какими я хочу их видеть.
Они не оправдывают моих ожиданий.
Они развиваются не так, как я ожидал.
И они не идут моим путем ".
«Несчастье каждого человека происходит от внешних причин.
С этим можно немного или ничего, или почти ничего, чтобы в некоторой степени избежать или контролировать эту боль https://www.pinterest.com/pin/607563805976049201.
Невозможно избежать страданий, которые меня тоже ждут ».
«Я должен постоянно думать, что может случиться худшее.
Я всегда должен быть к этому готов ».
«Легче избежать проблем, чем столкнуться с ответственностью и создать проблемы в своей жизни»…
«Нам нужно, чтобы рядом с нами был кто-то более сильный, чем мы, и который ему доверял.
" «Мое прошлое определяет мое настоящее и мое будущее.
" «Мне постоянно приходится беспокоиться о проблемах других людей и их жизни».
«У каждой проблемы есть верное решение, и если я его не найду, меня ждет настоящая катастрофа».
Концепция иррациональных убеждений и ее основы Самые основные иррациональные концепции, представленные выше, включают три основных концепции.
Они являются отправной точкой для всех других перечисленных концепций…
Их смысл сводится к тому, что люди, мыслящие этими категориями, требуют абсолютной стойкости как от самих себя, так и от всех других людей в этом мире…
Очевидно, это абсолютно утопическая позиция.
Тем не менее, три основных основы такого мышления можно охарактеризовать следующим образом: Я всегда должен поступать правильно, но сначала я должен заручиться согласием и одобрением других своих действий и решений…
Каждый из нас должен относиться ко мне вежливо, осторожно и справедливо.
В противном случае это недостойные действия, которые должны быть наказаны…
Условия жизни должны быть хорошими и легкими.
Только тогда и только благодаря этому я смогу достичь практически всего, чего хочу в жизни, без особых усилий и дискомфорта…
Однако не все совсем иррационально…
С другой стороны, однако, мы можем найти вполне рациональные представления о каждой из вышеперечисленных точек зрения…
Рациональные убеждения или концепции имеют тенденцию быть более гибкими.
В то же время они не создают слишком много препятствий на нашем пути.
Они также не являются источником стресса, который вызывают все иррациональные утверждения, представленные выше…
Поэтому мы предлагаем каждому, кто читает эти слова, уделить время внимательному рассмотрению всего набора иррациональных утверждений Альберта Эллиса.
И тогда стоит приложить немного усилий и попытаться найти смысл в жизни, основанной, однако, на полностью рациональных предпосылках…
Альберт Эллис убеждает нас, что всякий раз, когда у вас есть хоть какое-то свободное время, стоит задуматься о своей жизни…
Найдите время, чтобы составить свой собственный список иррациональных мыслей и убеждений.
Пусть все эти идеи вызывают у вас дискомфорт.
Перечислите их в столбце на листе бумаги…
Затем нарисуйте второй столбец справа и попробуйте перечислить свои альтернативные взгляды.
Пусть они контрастируют с каждым из пунктов в левом столбце.
Так вы сможете начать процесс устранения самых больших проблем в своей жизни…
Однако отправной точкой для каждого из них должно быть его определение.
И Альберт Эллис показал всем нам, как это сделать, со своим списком иррациональных убеждений.
Он также показал нам, как открыть для себя новые пути через жизнь внутреннего мира…
«Наша награда — это усилия, которые мы прилагаем для ее достижения, а не результат.
Максимальное усилие — путь к полной победе ».
-Ганди- Графика здесь взята из коллекции Франсиско Родригеса и опубликована с согласия их автора…
Шарики онлайн или пасьянсы?
Блог им. bratanchik
Кто из нас не мечтает о совершенстве? Это естественно, но иногда можно найти замену буквально всему и отлично провести свободное время играя в игры онлайн на З-Гэйм.
Есть такая категория игр онлайн, как шарики линии и шарики пузыри. Можно с уверенностью сказать, что некоторые из вас даже не знают, что это. А зря! Попробуйте, поиграть бесплатно и без регистрации на Z-Game, и вы откроете для себя доселе неизвестный мир шариков и их разновидностей.
Вторая категория игр, которую точно надо освоить это карточные пасьянсы Паук 2 масти, Косынка, Коврик и Пирамида. Все эти расклады вы найдете на З-Гэйм в лучших версиях. Там же еще десятки самых топовых игрушек в карты. Выбирайте портал Z-Game.XYZ потому что:
— ОН быстрый и удобный
— Лучшая подборка интересных игр без регистрации
— Каждый день — новые, захватывающие игры онлайн в которые точно будешь играть!..
Источник: https://z-game.xyz
Есть такая категория игр онлайн, как шарики линии и шарики пузыри. Можно с уверенностью сказать, что некоторые из вас даже не знают, что это. А зря! Попробуйте, поиграть бесплатно и без регистрации на Z-Game, и вы откроете для себя доселе неизвестный мир шариков и их разновидностей.
Вторая категория игр, которую точно надо освоить это карточные пасьянсы Паук 2 масти, Косынка, Коврик и Пирамида. Все эти расклады вы найдете на З-Гэйм в лучших версиях. Там же еще десятки самых топовых игрушек в карты. Выбирайте портал Z-Game.XYZ потому что:
— ОН быстрый и удобный
— Лучшая подборка интересных игр без регистрации
— Каждый день — новые, захватывающие игры онлайн в которые точно будешь играть!..
Источник: https://z-game.xyz
Интересные новости о людях
Блог им. jammaurtylaxz
Ожирение плохо освещается на телевидении.
В целом персонажи, представленные на маленьком экране, следуют общепринятому определению красоты.
Исследования показывают, что отсутствие представления о конкретном типе телосложения может привести к преследованию тучных людей…
В последние годы продюсеры телесериалов начали использовать персонажей, более разнообразных в расовом и этническом отношении.
Это разнообразие почти никогда не включает изображения людей, которые весят больше…
Что такое ожирение? Ожирение — это массовое накопление жира в организме.
Увеличение жировых отложений также означает увеличение общего веса.
В некоторых случаях увеличение веса вызвано проблемами со щитовидной железой или другим гормональным дисбалансом.
Однако наиболее частой причиной лишнего веса является дисбаланс питания…
Когда вы едите больше калорий, чем сжигаете, ваше тело откладывает лишние калории в виде жира.
Таким образом, спортсмены могут придерживаться диеты, богатой углеводами и жирами.
С другой стороны, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, должны следить за тем, чтобы их диета соответствовала количеству сжигаемых калорий…
Исследования предупреждают, что избыточный вес повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ожирение также увеличивает риск развития диабета, высокого кровяного давления, некоторых видов рака, образования тромбов и сердечных приступов…
Ожирение чаще встречается в промышленно развитых странах.
Это связано с тем, что ритм жизни в этих странах оставляет мало времени на приготовление пищи или прием пищи https://www.pinterest.com/pin/786933734886523414.
Люди с избыточным весом предпочитают фастфуд с высоким содержанием сахара.
Красота и мода не оставляют места для полных Со временем представление о красоте изменилось.
В начале 1900-х годов люди думали, что «идеальная» женщина имеет форму песочных часов.
Для достижения идеальной фигуры женщины использовали очень узкие корсеты.
После Второй мировой войны быть худым и бледным стало новым определением красоты…
С появлением коммерческого кино стал популярен стиль больших кинозвезд.
Черные волосы подстрижены в стиле каре и в штанах были женским уродом.
Темные брови и красные губы на бледной коже стали эталоном красоты…
В 20 веке стройные тела считались красивыми.
Мода и одежда созданы для худых мужчин и женщин…
Возможно, это произошло потому, что больше ни у кого не было шансов набрать вес.
Страны, участвовавшие в войне, страдали от периодов голода и лишений.
Их экономика не восстановилась в достаточной степени, чтобы обеспечить своих граждан продовольствием…
Однако, когда люди стали набирать вес, стандарты красоты остались прежними.
Женщины с узкой талией и стройными бедрами олицетворяли красоту большинства людей…
С тех пор вся индустрия сосредоточилась на идее отрицать ваш нормальный размер тела.
Промышленность отвергает нормальные, настоящие тела.
Модельеры продолжают создавать одежду для людей, которые существуют только на подиумах во время Недели моды…
Красота и ожирение по телевизору Телевизионная и киноиндустрия придерживается стандартов красоты индустрии моды.
Хотя телевидение и кино являются относительно новыми отраслями, они оказывают значительное влияние на построение общества.
Аудиовизуальный материал предлагает зрителям примеры и ролевые модели…
Киноиндустрия решает не показывать людей, вес которых отличается от «обычного».
В этом смысле ожирение становится невидимым, как и различные расовые группы.
Ожирение редко появляется в фильмах, тем более на телевидении…
Когда на телевидении появляются тучные или полные персонажи, это обычно карикатуры.
Они либо помешаны на похудании, либо являются шуткой.
Людей с ожирением часто преследуют и высмеивают за их вес.
Тем не менее, в 21 веке мы стали свидетелями тонких, но решающих изменений в телеиндустрии…
Вы вряд ли увидите ожирение по телевизору или в фильмах.
Он был невидимым веками.
Ожирение на ТВ — это настоящие персонажи В настоящее время телевидение постепенно меняется.
В телешоу появляются более разнородные в расовом отношении персонажи.
В самых популярных сериалах есть более правдоподобные персонажи, связанные со стереотипами.
Несмотря на этот позитивный шаг вперед, на телевидении все еще очень мало информации об ожирении…
Все больше продюсеров пытаются изображать на телевидении настоящие тела, но есть группы, которые выступают против показа ожирения по телевидению.
Есть интернет-журналы, представители прессы и даже медицинские группы, которые думают, что это неправильно…
Люди, которые против того, чтобы изображать ожирение, говорят, что это связано со здоровьем.
Говорят, не стоит изображать тучных людей в положительном свете.
Если люди начнут это делать, они думают, что это нормализует ожирение у зрителей.
Зрители могут подумать, что ожирение безобидно и даже желательно…
Тем не менее, многие продюсеры считают, что показ ожирения по телевизору — это способ большей интеграции.
Показывать тучных людей означает, что их персонажи — истинное отражение реальной жизни.
В этом смысле мы с ними согласны.
Важно показать разнообразие нашего общества.
Только так мы когда-нибудь сможем достичь равенства.
В целом персонажи, представленные на маленьком экране, следуют общепринятому определению красоты.
Исследования показывают, что отсутствие представления о конкретном типе телосложения может привести к преследованию тучных людей…
В последние годы продюсеры телесериалов начали использовать персонажей, более разнообразных в расовом и этническом отношении.
Это разнообразие почти никогда не включает изображения людей, которые весят больше…
Что такое ожирение? Ожирение — это массовое накопление жира в организме.
Увеличение жировых отложений также означает увеличение общего веса.
В некоторых случаях увеличение веса вызвано проблемами со щитовидной железой или другим гормональным дисбалансом.
Однако наиболее частой причиной лишнего веса является дисбаланс питания…
Когда вы едите больше калорий, чем сжигаете, ваше тело откладывает лишние калории в виде жира.
Таким образом, спортсмены могут придерживаться диеты, богатой углеводами и жирами.
С другой стороны, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, должны следить за тем, чтобы их диета соответствовала количеству сжигаемых калорий…
Исследования предупреждают, что избыточный вес повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ожирение также увеличивает риск развития диабета, высокого кровяного давления, некоторых видов рака, образования тромбов и сердечных приступов…
Ожирение чаще встречается в промышленно развитых странах.
Это связано с тем, что ритм жизни в этих странах оставляет мало времени на приготовление пищи или прием пищи https://www.pinterest.com/pin/786933734886523414.
Люди с избыточным весом предпочитают фастфуд с высоким содержанием сахара.
Красота и мода не оставляют места для полных Со временем представление о красоте изменилось.
В начале 1900-х годов люди думали, что «идеальная» женщина имеет форму песочных часов.
Для достижения идеальной фигуры женщины использовали очень узкие корсеты.
После Второй мировой войны быть худым и бледным стало новым определением красоты…
С появлением коммерческого кино стал популярен стиль больших кинозвезд.
Черные волосы подстрижены в стиле каре и в штанах были женским уродом.
Темные брови и красные губы на бледной коже стали эталоном красоты…
В 20 веке стройные тела считались красивыми.
Мода и одежда созданы для худых мужчин и женщин…
Возможно, это произошло потому, что больше ни у кого не было шансов набрать вес.
Страны, участвовавшие в войне, страдали от периодов голода и лишений.
Их экономика не восстановилась в достаточной степени, чтобы обеспечить своих граждан продовольствием…
Однако, когда люди стали набирать вес, стандарты красоты остались прежними.
Женщины с узкой талией и стройными бедрами олицетворяли красоту большинства людей…
С тех пор вся индустрия сосредоточилась на идее отрицать ваш нормальный размер тела.
Промышленность отвергает нормальные, настоящие тела.
Модельеры продолжают создавать одежду для людей, которые существуют только на подиумах во время Недели моды…
Красота и ожирение по телевизору Телевизионная и киноиндустрия придерживается стандартов красоты индустрии моды.
Хотя телевидение и кино являются относительно новыми отраслями, они оказывают значительное влияние на построение общества.
Аудиовизуальный материал предлагает зрителям примеры и ролевые модели…
Киноиндустрия решает не показывать людей, вес которых отличается от «обычного».
В этом смысле ожирение становится невидимым, как и различные расовые группы.
Ожирение редко появляется в фильмах, тем более на телевидении…
Когда на телевидении появляются тучные или полные персонажи, это обычно карикатуры.
Они либо помешаны на похудании, либо являются шуткой.
Людей с ожирением часто преследуют и высмеивают за их вес.
Тем не менее, в 21 веке мы стали свидетелями тонких, но решающих изменений в телеиндустрии…
Вы вряд ли увидите ожирение по телевизору или в фильмах.
Он был невидимым веками.
Ожирение на ТВ — это настоящие персонажи В настоящее время телевидение постепенно меняется.
В телешоу появляются более разнородные в расовом отношении персонажи.
В самых популярных сериалах есть более правдоподобные персонажи, связанные со стереотипами.
Несмотря на этот позитивный шаг вперед, на телевидении все еще очень мало информации об ожирении…
Все больше продюсеров пытаются изображать на телевидении настоящие тела, но есть группы, которые выступают против показа ожирения по телевидению.
Есть интернет-журналы, представители прессы и даже медицинские группы, которые думают, что это неправильно…
Люди, которые против того, чтобы изображать ожирение, говорят, что это связано со здоровьем.
Говорят, не стоит изображать тучных людей в положительном свете.
Если люди начнут это делать, они думают, что это нормализует ожирение у зрителей.
Зрители могут подумать, что ожирение безобидно и даже желательно…
Тем не менее, многие продюсеры считают, что показ ожирения по телевизору — это способ большей интеграции.
Показывать тучных людей означает, что их персонажи — истинное отражение реальной жизни.
В этом смысле мы с ними согласны.
Важно показать разнообразие нашего общества.
Только так мы когда-нибудь сможем достичь равенства.
Новые факты о нас
Блог им. etgamtyazgh
Многие исследования показывают, что подключение к Интернету постоянно снижает нашу критическую способность.
Это не вымысел.
Скорее, это стойкий вывод, сделанный на основе данных и анализа.
Отношения между Интернетом и нашим мозгом работают в определенных пределах, которые имеют последствия.
Под критической способностью мы понимаем критерий, по которому мы рассматриваем и оцениваем информацию.
Это позволяет нам определить достоверность и актуальность информации.
Излишне говорить, что есть аспекты Интернета, которые не являются ни важными, ни существенными.
Таким образом, Интернет снижает критическую емкость.
То, что происходит в Вегасе, остается в Вегасе.
Что происходит в Twitter, остается в Google навсегда! -Юре Клепич- Как это работает? Многие сайты, такие как поисковые системы и социальные сети, работают с алгоритмами.
Эти алгоритмы работают для адаптации рекламы и страниц к вкусам и предпочтениям пользователя.
Со временем это не дает вам смотреть на вещи, которые вы не хотите видеть.
Вы видите только то, что вам нравится.
Следовательно, в конечном итоге Интернет снижает вашу критическую емкость.
Вот три основных способа…
1.
Отображаемая информация подтверждает ваше мнение Все данные, собранные через Интернет, активируются при использовании поисковой системы.
Таким образом, первое, что всплывает, — это страницы, которые вы обычно читаете, или строка информации, которую вы обычно просматриваете.
Большой объем материала исключен из поиска.
Нечто подобное происходит с социальными сетями.
Когда вы их используете, сеть запоминает людей, с которыми вы общаетесь чаще всего.
В целом эти люди, вероятно, думают так же, как и вы.
Сам того не осознавая, ваш круг сильно сокращается.
Проблема в том, что вы бессознательно помещаете себя в идеологический мир, который только подтверждает ваши убеждения.
Вы не найдете информации или мнений, которые противоречат вашему.
Все, что вы получаете, — это утверждение.
Это заставляет вас создавать ограниченное представление об окружающем мире.
Вы начинаете думать, что этот идеальный мир — это реальность, не понимая, что упускаете большую часть полной картины.
Это один из способов, которым Интернет снижает вашу критическую емкость.
2.
Интернет снижает критическую способность, стимулируя нарциссизм.
Социальные сети создали новый тип зависимости — зависимость от лайков.
Это не значит, что вы обязательно просите об этом, но каждый раз, когда вы что-то публикуете, вы ждете ответа от других.
В противном случае вы можете расстроиться или сомневаться в себе…
Наука установила, что любит активировать дофамин.
Они все чаще используются в качестве механизма вознаграждения.
Они заставляют вас гордиться собой, так как вы чувствуете, что вас принимает группа.
Это может быть проблематично, если зависимость каким-то образом формирует ваше мнение и слова без вашего ведома.
https://www.pinterest.com/pin/581316264397777905.
Это еще один способ, которым Интернет снижает критическую емкость.
Это делает наше эго продуктом общественного потребления, которое пытается быть принятым другими.
Непонимание может означать уход из определенного окружения или публичный отказ.
Это заставляет нас обусловливать наше мышление.
3.
Продвигает незначительные социальные связи.
Есть много способов общаться с другими людьми в социальных сетях.
Существуют социальные приложения, но есть также форумы, чаты и тому подобное.
Таким образом, Интернет создает ложное ощущение того, что вас окружают люди.
Идет бесконечный разговор, у которого, кажется, нет ни начала, ни конца.
Этот разговор, в свою очередь, вращается вокруг вещей, которые становятся «банальным».
Нравится вам это или нет, вы тоже об этом говорите.
Незаметным образом физический контакт с другими становится все менее и менее необходимым.
Взаимодействие в сети требует принятия физической позы, в которой вы почти всегда сидите и смотрите на экран.
Это влияет на ваше тело и мозг.
Физические упражнения повышают интеллект.
Физический контакт увеличивает способность к сочувствию, человеческому обмену и привязанности.
Как вы можете видеть в этой статье, Интернет снижает вашу критическую емкость.
Мы добровольно приспосабливаемся к новому образу жизни и отношениям с другими.
Интернет забирает наш непосредственный реальный опыт.
В конце концов, вы видите мир через маленькое и ограниченное окно.
Это очень рискованно.
Это не вымысел.
Скорее, это стойкий вывод, сделанный на основе данных и анализа.
Отношения между Интернетом и нашим мозгом работают в определенных пределах, которые имеют последствия.
Под критической способностью мы понимаем критерий, по которому мы рассматриваем и оцениваем информацию.
Это позволяет нам определить достоверность и актуальность информации.
Излишне говорить, что есть аспекты Интернета, которые не являются ни важными, ни существенными.
Таким образом, Интернет снижает критическую емкость.
То, что происходит в Вегасе, остается в Вегасе.
Что происходит в Twitter, остается в Google навсегда! -Юре Клепич- Как это работает? Многие сайты, такие как поисковые системы и социальные сети, работают с алгоритмами.
Эти алгоритмы работают для адаптации рекламы и страниц к вкусам и предпочтениям пользователя.
Со временем это не дает вам смотреть на вещи, которые вы не хотите видеть.
Вы видите только то, что вам нравится.
Следовательно, в конечном итоге Интернет снижает вашу критическую емкость.
Вот три основных способа…
1.
Отображаемая информация подтверждает ваше мнение Все данные, собранные через Интернет, активируются при использовании поисковой системы.
Таким образом, первое, что всплывает, — это страницы, которые вы обычно читаете, или строка информации, которую вы обычно просматриваете.
Большой объем материала исключен из поиска.
Нечто подобное происходит с социальными сетями.
Когда вы их используете, сеть запоминает людей, с которыми вы общаетесь чаще всего.
В целом эти люди, вероятно, думают так же, как и вы.
Сам того не осознавая, ваш круг сильно сокращается.
Проблема в том, что вы бессознательно помещаете себя в идеологический мир, который только подтверждает ваши убеждения.
Вы не найдете информации или мнений, которые противоречат вашему.
Все, что вы получаете, — это утверждение.
Это заставляет вас создавать ограниченное представление об окружающем мире.
Вы начинаете думать, что этот идеальный мир — это реальность, не понимая, что упускаете большую часть полной картины.
Это один из способов, которым Интернет снижает вашу критическую емкость.
2.
Интернет снижает критическую способность, стимулируя нарциссизм.
Социальные сети создали новый тип зависимости — зависимость от лайков.
Это не значит, что вы обязательно просите об этом, но каждый раз, когда вы что-то публикуете, вы ждете ответа от других.
В противном случае вы можете расстроиться или сомневаться в себе…
Наука установила, что любит активировать дофамин.
Они все чаще используются в качестве механизма вознаграждения.
Они заставляют вас гордиться собой, так как вы чувствуете, что вас принимает группа.
Это может быть проблематично, если зависимость каким-то образом формирует ваше мнение и слова без вашего ведома.
https://www.pinterest.com/pin/581316264397777905.
Это еще один способ, которым Интернет снижает критическую емкость.
Это делает наше эго продуктом общественного потребления, которое пытается быть принятым другими.
Непонимание может означать уход из определенного окружения или публичный отказ.
Это заставляет нас обусловливать наше мышление.
3.
Продвигает незначительные социальные связи.
Есть много способов общаться с другими людьми в социальных сетях.
Существуют социальные приложения, но есть также форумы, чаты и тому подобное.
Таким образом, Интернет создает ложное ощущение того, что вас окружают люди.
Идет бесконечный разговор, у которого, кажется, нет ни начала, ни конца.
Этот разговор, в свою очередь, вращается вокруг вещей, которые становятся «банальным».
Нравится вам это или нет, вы тоже об этом говорите.
Незаметным образом физический контакт с другими становится все менее и менее необходимым.
Взаимодействие в сети требует принятия физической позы, в которой вы почти всегда сидите и смотрите на экран.
Это влияет на ваше тело и мозг.
Физические упражнения повышают интеллект.
Физический контакт увеличивает способность к сочувствию, человеческому обмену и привязанности.
Как вы можете видеть в этой статье, Интернет снижает вашу критическую емкость.
Мы добровольно приспосабливаемся к новому образу жизни и отношениям с другими.
Интернет забирает наш непосредственный реальный опыт.
В конце концов, вы видите мир через маленькое и ограниченное окно.
Это очень рискованно.
Секрет отношений
Блог им. mtinbloogjer
Человеческая память отличается от памяти компьютера.
Это не просто буфер обмена, в котором хранятся данные, которые при необходимости можно легко извлечь позже.
Человеческий разум — это не только интеллект, поэтому наши воспоминания не хранятся как неизменные объекты…
Напротив, наша память обладает воображением, эмоциями и организацией.
Одним словом, наша память тоже творческая.
Мы не можем даже говорить об однородном и одинаковом типе памяти у всех людей.
Есть разные его виды, и каждый из них имеет разные характеристики.
Есть сематическая память, включающая язык, эпизодическая память, которая фиксирует события и ситуации.
Кроме того, есть кратковременная, среднесрочная и долговременная память…
Эмоции играют важную роль во всех типах памяти.
Мы помним то, что делало нас счастливыми, гораздо лучше, чем травмирующие или разочаровывающие ситуации.
Мы помним и забываем в зависимости от того, как мы себя чувствуем и что нам нужно, чтобы жить и выжить.
Эту функцию можно изменить.
Стоит знать множество расстройств памяти.
Наиболее распространены амнезия и гипермнезия…
Типичная амнезия Он определяется как частичная или полная неспособность вспомнить.
Он также хранит информационную память и функции отзыва.
В любом из этих случаев амнезия может привести к полной или почти полной потере всех воспоминаний.
В промежуточных случаях мы можем забыть только некоторые детали или некоторый прошлый опыт…
Ретроградная амнезия Это относится к типу амнезии, которая разрушает воспоминания из определенной области нашей памяти.
Это могут быть минуты, часы или дни.
Это хорошо известное «затмение», которое может быть вызвано множеством факторов.
Возможно, мы пережили эмоциональный шок или травму.
Также оно может появиться при злоупотреблении алкоголем или другими психоактивными веществами…
Вызывающая амнезия Это своего рода амнезия, при которой забываются люди и предметы.
Человек, страдающий этим, знает характеристики предметов и может их определять, но не знает названия конкретного предмета…
То же самое происходит, когда мы забываем имя человека.
Мы знаем, кто это, и ассоциируем вещи, связанные с данным человеком, но не можем вспомнить его имя.
Когда указывается неправильное имя, возникает внутреннее ощущение, что это неправильное имя.
Однако мы все еще не можем придумать существительное, подходящее для этой вещи.
https://www.pinterest.com/pin/581316264397711593.
Аффективная амнезия Это происходит, когда на нашу память влияют сильные эмоциональные или аффективные факторы.
Это типично для людей, которые забывают все важное, например, перед экзаменом.
Их тревога настолько сильна, что влияет на их мыслительные функции и вызывает умственную блокировку…
Гипермнезия Это необыкновенная способность помнить.
В отличие от амнезии нам кажется, что вся информация нам полностью доступна.
Обычно это состояние возникает у людей с эпилепсией или предсмертным предчувствием…
Память — одно из тех удивительных и завораживающих качеств, которые напоминают нам о безграничном горизонте человеческого разума…
Образы благодаря доброте ландахлаутов
Это не просто буфер обмена, в котором хранятся данные, которые при необходимости можно легко извлечь позже.
Человеческий разум — это не только интеллект, поэтому наши воспоминания не хранятся как неизменные объекты…
Напротив, наша память обладает воображением, эмоциями и организацией.
Одним словом, наша память тоже творческая.
Мы не можем даже говорить об однородном и одинаковом типе памяти у всех людей.
Есть разные его виды, и каждый из них имеет разные характеристики.
Есть сематическая память, включающая язык, эпизодическая память, которая фиксирует события и ситуации.
Кроме того, есть кратковременная, среднесрочная и долговременная память…
Эмоции играют важную роль во всех типах памяти.
Мы помним то, что делало нас счастливыми, гораздо лучше, чем травмирующие или разочаровывающие ситуации.
Мы помним и забываем в зависимости от того, как мы себя чувствуем и что нам нужно, чтобы жить и выжить.
Эту функцию можно изменить.
Стоит знать множество расстройств памяти.
Наиболее распространены амнезия и гипермнезия…
Типичная амнезия Он определяется как частичная или полная неспособность вспомнить.
Он также хранит информационную память и функции отзыва.
В любом из этих случаев амнезия может привести к полной или почти полной потере всех воспоминаний.
В промежуточных случаях мы можем забыть только некоторые детали или некоторый прошлый опыт…
Ретроградная амнезия Это относится к типу амнезии, которая разрушает воспоминания из определенной области нашей памяти.
Это могут быть минуты, часы или дни.
Это хорошо известное «затмение», которое может быть вызвано множеством факторов.
Возможно, мы пережили эмоциональный шок или травму.
Также оно может появиться при злоупотреблении алкоголем или другими психоактивными веществами…
Вызывающая амнезия Это своего рода амнезия, при которой забываются люди и предметы.
Человек, страдающий этим, знает характеристики предметов и может их определять, но не знает названия конкретного предмета…
То же самое происходит, когда мы забываем имя человека.
Мы знаем, кто это, и ассоциируем вещи, связанные с данным человеком, но не можем вспомнить его имя.
Когда указывается неправильное имя, возникает внутреннее ощущение, что это неправильное имя.
Однако мы все еще не можем придумать существительное, подходящее для этой вещи.
https://www.pinterest.com/pin/581316264397711593.
Аффективная амнезия Это происходит, когда на нашу память влияют сильные эмоциональные или аффективные факторы.
Это типично для людей, которые забывают все важное, например, перед экзаменом.
Их тревога настолько сильна, что влияет на их мыслительные функции и вызывает умственную блокировку…
Гипермнезия Это необыкновенная способность помнить.
В отличие от амнезии нам кажется, что вся информация нам полностью доступна.
Обычно это состояние возникает у людей с эпилепсией или предсмертным предчувствием…
Память — одно из тех удивительных и завораживающих качеств, которые напоминают нам о безграничном горизонте человеческого разума…
Образы благодаря доброте ландахлаутов