Это надо знать о давлении
Блог им. smgihgmkaz
Всем понятно, что капризное высокое или низкое давление часто приводит в смятение многих людей, и обстоятельства его изменений достаточно банальные — различные нездоровья, метеочувствительность, чрезмерная физическая нагрузка, систематическое перенапряжение, неправильный рацион питания.
Главный бич сегодняшней, нашей торопящейся, безумно обремененной делами жизни — неустойчивое давление, так как у одних оно очень часто высокое, у других неизменно пониженное, а вот у третьих — вовсе, как говорится, «прыгает».
Частое поднятие давления чаще всего активизирует значительные изменения в самых мелких артериях — артериолах: они неизбежно отекают, медленно утолщаются, просвет в них уменьшается, и сердце поэтому вынуждено функционировать с повышенной нагрузкой.
Разумеется, всякий человек уютно чувствует себя при некоторой «своей» погоде.
Некоторые любят дождливую погоду, а следующим по душе жара, однако все реагируют на резкие перемены состояния погоды, потому метеочувствительность фактически совершенно не небылица, а воистину внушительная реальность.
Только для некоторых это явление по сути, временное, с трудом заметное, а для прочих преобразуется в страшную болезнь.
Врачи сегодня удачно утвердили, что при условии, что атмосферное давление высокое, то у человека уменьшается частота пульса, понижается кровяное давление, кожные покровы немного становятся онемевшими, дыхание становится глубоким и редким, появляется излишняя сухость слизистых оболочек глаз, рта, носа какими продуктами можно поднять давление.
То, что погодные условия и климатические условия отражаются на организме любого индивида, известно было еще ученым в незапамятные времена, которые изначально определили факт присутствия взаимосвязи осложнения всяких хронических заболеваний со сменой сезона, и, конечно, погоды.
Гиппократ — ученый, популярный эллинский знахарь, мыслитель — проводил всегда метеорологические исследования, и именно он первым открыл метеозависимость, как сезонное чередование рецидивов недомоганий.
Граждане, подвластные метеочувствительности, подчас могут самостоятельно предречь перемены погодных условий.
Как, к примеру, у персон, которые имеют болезни сосудистой системы, за 4-5 часов накануне непрогнозируемого изменения прогноза погоды ухудшается самочувствие: появляется сонливость, нарушается деятельность сердца, возникают головные боли, беспрерывно колеблется артериальное давление, появляется смутное волнение.
Малоподвижный способ жизни, нерегулярный сон, ссоры с руководством, нехорошая экология, неразумное питание — организм человека тут же отзывается на нервное раздражение: поднялось давление, ускорился пульс, изменился в том числе и состав крови.
Особенно если проживать в этом ритме регулярно, как выясняется, можно заработать, сверх стандартного снижения иммунитета, раздражительности, приобретенной усталости, расстройства ЖКТ, бронхиальную астму, гипертонию, сахарный диабет и кучу дерматологических болезней.
Главный бич сегодняшней, нашей торопящейся, безумно обремененной делами жизни — неустойчивое давление, так как у одних оно очень часто высокое, у других неизменно пониженное, а вот у третьих — вовсе, как говорится, «прыгает».
Частое поднятие давления чаще всего активизирует значительные изменения в самых мелких артериях — артериолах: они неизбежно отекают, медленно утолщаются, просвет в них уменьшается, и сердце поэтому вынуждено функционировать с повышенной нагрузкой.
Разумеется, всякий человек уютно чувствует себя при некоторой «своей» погоде.
Некоторые любят дождливую погоду, а следующим по душе жара, однако все реагируют на резкие перемены состояния погоды, потому метеочувствительность фактически совершенно не небылица, а воистину внушительная реальность.
Только для некоторых это явление по сути, временное, с трудом заметное, а для прочих преобразуется в страшную болезнь.
Врачи сегодня удачно утвердили, что при условии, что атмосферное давление высокое, то у человека уменьшается частота пульса, понижается кровяное давление, кожные покровы немного становятся онемевшими, дыхание становится глубоким и редким, появляется излишняя сухость слизистых оболочек глаз, рта, носа какими продуктами можно поднять давление.
То, что погодные условия и климатические условия отражаются на организме любого индивида, известно было еще ученым в незапамятные времена, которые изначально определили факт присутствия взаимосвязи осложнения всяких хронических заболеваний со сменой сезона, и, конечно, погоды.
Гиппократ — ученый, популярный эллинский знахарь, мыслитель — проводил всегда метеорологические исследования, и именно он первым открыл метеозависимость, как сезонное чередование рецидивов недомоганий.
Граждане, подвластные метеочувствительности, подчас могут самостоятельно предречь перемены погодных условий.
Как, к примеру, у персон, которые имеют болезни сосудистой системы, за 4-5 часов накануне непрогнозируемого изменения прогноза погоды ухудшается самочувствие: появляется сонливость, нарушается деятельность сердца, возникают головные боли, беспрерывно колеблется артериальное давление, появляется смутное волнение.
Малоподвижный способ жизни, нерегулярный сон, ссоры с руководством, нехорошая экология, неразумное питание — организм человека тут же отзывается на нервное раздражение: поднялось давление, ускорился пульс, изменился в том числе и состав крови.
Особенно если проживать в этом ритме регулярно, как выясняется, можно заработать, сверх стандартного снижения иммунитета, раздражительности, приобретенной усталости, расстройства ЖКТ, бронхиальную астму, гипертонию, сахарный диабет и кучу дерматологических болезней.
Сладкая выпечка
Блог им. periknatt
Сладкая домашняя выпечка – прекрасный повод для того, чтобы собраться большим семейством за столом и скоротать один-другой вечерок в душевной и приятной атмосфере.
Кулинария требует непрерывного совершенствования, в связи с этим мы подготовили разнообразные рецепты, которые включают описание и фотографии.
Изучив самые важные приемы работы с тестом, нет потребности покупать дорогую выпечку, вы без особых усилий сможете приготовить все дома каллы из теста.
Пироги занимают отдельное место в русской национальной кухне.
В каждой семье найдется особенный «фирменный» рецепт эксклюзивного пирога, пускай и незамысловатого, но аппетитного.
Пирог является как десертом, так и основным блюдом на столе.
И с какими начинками не выпекают пироги! Однако самое удивительное – с любой из них, самой незамысловатой и простой, пироги выходят очень вкусными.
Готовят пироги из слоеного, сдобного, песочного и даже бисквитного теста.
Начинку готовят в основном из одного какого-либо типа продуктов.
Это бывает начинка из каши с маслом, овощная начинка (щавель, капуста, морковь, картофель, репа, горох), мясная начинка (из мяса домашней птицы, дичи), грибная начинка (свежие, соленые, отварные, жареные, сухие грибы), рыбная, творожная, фруктовая.
Пироги выпекают открытые и закрытые, большие и маленькие.
Традиционная форма – прямоугольная, реже – круглая.
Пироги со сложной начинкой называются кулебяками.
А когда придется есть бисквит, совершенно не задумываешься, сколько тут калорий, он воздушный и легкий.
Действительно, сравнительно с другими типами теста в бисквите будет гораздо меньше жиров.
Воздушность и легкость образуется при помощи воздуха, который попадает при взбивании.
Не забывайте золотое правило бисквита: мука и сахар добавляются в одинаковых пропорциях.
Если вы любите бисквит посуше, заменяйте часть муки крахмалом.
Около 30% муки можно заменить орехами, какао или молотым миндалем.
Бисквит — взбитое тесто, поэтому его следует побыстрее поставить в духовку, иначе оно осядет, станет меньше в объеме, и тогда воздушности вы не добьетесь.
Следует приготовить для выпечки форму.
Ее выкладывают особой бумагой или обильно смазывают маслом.
Очень важно предварительно нагреть духовку, или масса подсохнет.
Для тортов бисквитные коржи лучше печь за сутки до приготовления.
В таком случае приготовленное тесто не сможет преподнести вам неприятных сюрпризов.
Естественно, наши торговые центры способны предложить разнообразные кулинарные изделия.
Только ароматное, свежее, «живое» тесто, будто впитавшее частицу вашей души — более подойдет для домашних пирогов, рулетов, тортов, ватрушек, печенья и многого другого.
Ведь в любом доме отыщутся и сахар, и масло, и мука, и молоко.
Рецепты простой, быстрой и вкусной выпечки с фотографиями – настоящая помощь новичков в непростом деле изучения всех тонкостей выпечки.
Кулинария требует непрерывного совершенствования, в связи с этим мы подготовили разнообразные рецепты, которые включают описание и фотографии.
Изучив самые важные приемы работы с тестом, нет потребности покупать дорогую выпечку, вы без особых усилий сможете приготовить все дома каллы из теста.
Пироги занимают отдельное место в русской национальной кухне.
В каждой семье найдется особенный «фирменный» рецепт эксклюзивного пирога, пускай и незамысловатого, но аппетитного.
Пирог является как десертом, так и основным блюдом на столе.
И с какими начинками не выпекают пироги! Однако самое удивительное – с любой из них, самой незамысловатой и простой, пироги выходят очень вкусными.
Готовят пироги из слоеного, сдобного, песочного и даже бисквитного теста.
Начинку готовят в основном из одного какого-либо типа продуктов.
Это бывает начинка из каши с маслом, овощная начинка (щавель, капуста, морковь, картофель, репа, горох), мясная начинка (из мяса домашней птицы, дичи), грибная начинка (свежие, соленые, отварные, жареные, сухие грибы), рыбная, творожная, фруктовая.
Пироги выпекают открытые и закрытые, большие и маленькие.
Традиционная форма – прямоугольная, реже – круглая.
Пироги со сложной начинкой называются кулебяками.
А когда придется есть бисквит, совершенно не задумываешься, сколько тут калорий, он воздушный и легкий.
Действительно, сравнительно с другими типами теста в бисквите будет гораздо меньше жиров.
Воздушность и легкость образуется при помощи воздуха, который попадает при взбивании.
Не забывайте золотое правило бисквита: мука и сахар добавляются в одинаковых пропорциях.
Если вы любите бисквит посуше, заменяйте часть муки крахмалом.
Около 30% муки можно заменить орехами, какао или молотым миндалем.
Бисквит — взбитое тесто, поэтому его следует побыстрее поставить в духовку, иначе оно осядет, станет меньше в объеме, и тогда воздушности вы не добьетесь.
Следует приготовить для выпечки форму.
Ее выкладывают особой бумагой или обильно смазывают маслом.
Очень важно предварительно нагреть духовку, или масса подсохнет.
Для тортов бисквитные коржи лучше печь за сутки до приготовления.
В таком случае приготовленное тесто не сможет преподнести вам неприятных сюрпризов.
Естественно, наши торговые центры способны предложить разнообразные кулинарные изделия.
Только ароматное, свежее, «живое» тесто, будто впитавшее частицу вашей души — более подойдет для домашних пирогов, рулетов, тортов, ватрушек, печенья и многого другого.
Ведь в любом доме отыщутся и сахар, и масло, и мука, и молоко.
Рецепты простой, быстрой и вкусной выпечки с фотографиями – настоящая помощь новичков в непростом деле изучения всех тонкостей выпечки.
Срочное вскрытие авто от профессионалов.
Блог им. Rkornillova
В наше время показывает статистика каждый третий водитель хоть однажды попадал в ситуацию когда ключи оставлялись в салоне. В такие ситуации на помощь приходит именно наша компания которая предоставляет услуги срочного вскрытия авто в обязательном присутствии хозяина авто. Такое аварийное открытие замков осуществляется нашими профессиональными сотрудниками круглые сутки. Однако если вы все таки попали в такую сложную ситуацию некоем случае не спешите выбивать стекло что бы попасть внутрь авто. Ведь покупка стекла и профессиональная установка обойдется гораздо дороже чем аварийное вскрытие нашими профессиональными сотрудниками. В этом вы можете самостоятельно убедится просто посетив сайт и посмотрев расценки на услуги. Да и кто муже при попытке самому вскрыть часто используют грубую силу, так вы можете повредить сам механизм центрального замка автомобиля. Очень часто такой подход к вскрытию дверей приводит к негодности замка. Именно наши специалисты выполнят вскрытие автомобиля при этом обязательно проверят целостность замка и непременно выяснят основную причину данной поломки ежели такая действительно была. Сейчас водители иномарок очень часто попадают в неприятную ситуацию когда чип-ключ выходит из строя и открытие авто становится совершенно невозможным. Современные чипованные ключи это не только совершенно новый виток в автомобилестроения, однако и большая головная боль для автовладельцев. Если такой чип-ключ перестает передавать частный сигнал, то не получится не лишь открыть авто однако и привести в движение. Наши специалисты выполнят аварийное открытие авто с чип-ключем и приведут в движение. Мы имеем великий опыт в работе с такими ключами, более подробнее вы сможете изучить в статье по данной ссылке bankfax.ru. Мы ответственно подходим к данной работе и проблематике сферы деятельности, когда надо вскрытие замков, поэтому мы готовы прийти на помощь автовладельцам в самые краткие сроки. Мы даем гарантию, что все сотрудники являются профессионалами, которые обязательно помогут решить вашу проблему с минимальными затратами.
Шутить с опасной ангиной нельзя
Блог им. ushakjzll
В каждую эпоху истинной, высшей ценностью для каждого человека являлось превосходное, прочное состояние здоровья.
Неспроста произнося тост на днях рождения либо просто-напросто встретившись, коллеги, приятели, родственники в первую очередь от души желают замечательного здоровья и успехов.
И как бы не желалось думать лишь о чудесных, добрых факторах, только, к сожалению, как злонамеренно, так не бывает.
Но почему? А это потому, что инициативная, ежедневная наша с вами жизнь стабильно наводнена не только интересными периодами, но и неожиданными, скверными «сюрпризами», конкретным из каковых, конечно, является ангина.
Коварное заразное заболевание ангина, иначе изъясняясь, острый тонзиллит в последнее время стойко занимает ведущее место в числе всех подряд заболеваний горла и довольно часто «славится» тем, что дает дальнейшие различные, серьезные осложнения.
Сколько раз многие люди по незнанию полагают, что воспалением небных миндалин можно переболеть только лишь в холодную пору года в холодное время года и во второй половине осени, при резком, непредвиденном перемерзании и нашествию грибков, бактерий, микробов в ротовую полость.
По большому счету оказывается, что в жаркое время года вероятность слечь от ангины относительно высока.
Первостепенная причина ангины в жару — это досадная, примитивная, легкомысленная необдуманность: тесный контакт с обладателем инфекции, употребление холодных напитков и мороженого, резкое охлаждение после пекла.
Быстро возможно приболеть, когда после чрезмерного перегрева, продолжительного загорания залпом приняться нырять, плавать в реке, озере, море.
Почти всегда недомогание появляется при резком перепаде температуры окружающего воздуха.
Так, например, зайдя после солнечного пекла в прохладное жилище с кондиционированием, нагретый организм не в силах быстро перестроиться.
Не мешало бы помнить и обязательно не шутя воспринимать любые типичные особенности ангины, такие как головная боль, резкое увеличение температуры, озноб, сильная боль в горле, болезненность мышечной ткани и суставов, налет на миндалинах, нереальность глотать, плохой запах изо рта, вялость.
Некоторые относятся к такой небезопасной инфекции ветрено и намереваются подлечивать ее в основном согревающими компрессами, по народным рецептам, полосканиями.
Обыкновенно к положительному итогу этакие методы не приведут.
Одними аэрозолями для орошения горла, сосанием лекарственныхледенцов, травяными полосканиями (хоть все они, понятно, необходимы в качестве местного, вспомогательного лечения), ангину не осилишь! Частенько возобновляющиеся эпизоды данного заболевания рискованны тем, что постепенно переходят в затяжную стадию.
Подчас тонзиллит протекает в нетяжелой форме и люди, особенно те, кто работает стремятся не выходить за рамки устоявшегося образа жизни и пережить болезнь «на ногах».
Понятно, никто не стал бы этого устраивать, если бы безупречно знал, какие жуткие осложнения позже могут начаться! Щекотливо закрывать глаза на рекомендации, назначения доктора лор-врача, поскольку отступление от постельного режима, самолечение, несвоевременное и ошибочное исцеление, непременно, приводят к затяжному тонзиллиту, инициирующему вызывать очень серьезные болезни, такие как миокардит, артрит, отит, аллергию, сбои в деятельности сердца, сосудов, суставов, печени, почек.
Всяческие Полезные «экскурсии» по веб-сайтам дадут стоящие рекомендации, могут помочь ответить на смущающие Вас вопросы, а вот ни в коем разе не исцелят, не определят безошибочного диагноза так, как это сделает опытный отоларинголог! В данный момент тяжелое инфекционное заболевание воспаление гланд несравнимо лучше поддается вылечиванию, чем 15 лет назад, так как производятся современные, новые лекарства, улучшились прошлые как лечить гнойную ангину в домашних условиях.
А еще сами пациенты, придерживаясь разумного образа жизни, пунктуально выполняя указания медицинского работника сумеют предельно форсировать срок исцеления.
А далее попытайтесь не засопливеть и не поймать микробы по-новой: не ешьте мороженое большими ломтями и дозами, не употребляйте ледяную воду, не прогуливайтесь в сырую погоду.
Неспроста произнося тост на днях рождения либо просто-напросто встретившись, коллеги, приятели, родственники в первую очередь от души желают замечательного здоровья и успехов.
И как бы не желалось думать лишь о чудесных, добрых факторах, только, к сожалению, как злонамеренно, так не бывает.
Но почему? А это потому, что инициативная, ежедневная наша с вами жизнь стабильно наводнена не только интересными периодами, но и неожиданными, скверными «сюрпризами», конкретным из каковых, конечно, является ангина.
Коварное заразное заболевание ангина, иначе изъясняясь, острый тонзиллит в последнее время стойко занимает ведущее место в числе всех подряд заболеваний горла и довольно часто «славится» тем, что дает дальнейшие различные, серьезные осложнения.
Сколько раз многие люди по незнанию полагают, что воспалением небных миндалин можно переболеть только лишь в холодную пору года в холодное время года и во второй половине осени, при резком, непредвиденном перемерзании и нашествию грибков, бактерий, микробов в ротовую полость.
По большому счету оказывается, что в жаркое время года вероятность слечь от ангины относительно высока.
Первостепенная причина ангины в жару — это досадная, примитивная, легкомысленная необдуманность: тесный контакт с обладателем инфекции, употребление холодных напитков и мороженого, резкое охлаждение после пекла.
Быстро возможно приболеть, когда после чрезмерного перегрева, продолжительного загорания залпом приняться нырять, плавать в реке, озере, море.
Почти всегда недомогание появляется при резком перепаде температуры окружающего воздуха.
Так, например, зайдя после солнечного пекла в прохладное жилище с кондиционированием, нагретый организм не в силах быстро перестроиться.
Не мешало бы помнить и обязательно не шутя воспринимать любые типичные особенности ангины, такие как головная боль, резкое увеличение температуры, озноб, сильная боль в горле, болезненность мышечной ткани и суставов, налет на миндалинах, нереальность глотать, плохой запах изо рта, вялость.
Некоторые относятся к такой небезопасной инфекции ветрено и намереваются подлечивать ее в основном согревающими компрессами, по народным рецептам, полосканиями.
Обыкновенно к положительному итогу этакие методы не приведут.
Одними аэрозолями для орошения горла, сосанием лекарственныхледенцов, травяными полосканиями (хоть все они, понятно, необходимы в качестве местного, вспомогательного лечения), ангину не осилишь! Частенько возобновляющиеся эпизоды данного заболевания рискованны тем, что постепенно переходят в затяжную стадию.
Подчас тонзиллит протекает в нетяжелой форме и люди, особенно те, кто работает стремятся не выходить за рамки устоявшегося образа жизни и пережить болезнь «на ногах».
Понятно, никто не стал бы этого устраивать, если бы безупречно знал, какие жуткие осложнения позже могут начаться! Щекотливо закрывать глаза на рекомендации, назначения доктора лор-врача, поскольку отступление от постельного режима, самолечение, несвоевременное и ошибочное исцеление, непременно, приводят к затяжному тонзиллиту, инициирующему вызывать очень серьезные болезни, такие как миокардит, артрит, отит, аллергию, сбои в деятельности сердца, сосудов, суставов, печени, почек.
Всяческие Полезные «экскурсии» по веб-сайтам дадут стоящие рекомендации, могут помочь ответить на смущающие Вас вопросы, а вот ни в коем разе не исцелят, не определят безошибочного диагноза так, как это сделает опытный отоларинголог! В данный момент тяжелое инфекционное заболевание воспаление гланд несравнимо лучше поддается вылечиванию, чем 15 лет назад, так как производятся современные, новые лекарства, улучшились прошлые как лечить гнойную ангину в домашних условиях.
А еще сами пациенты, придерживаясь разумного образа жизни, пунктуально выполняя указания медицинского работника сумеют предельно форсировать срок исцеления.
А далее попытайтесь не засопливеть и не поймать микробы по-новой: не ешьте мороженое большими ломтями и дозами, не употребляйте ледяную воду, не прогуливайтесь в сырую погоду.
Ухоженные руки
Блог им. dawalowmd
Восхитительные ноготки не каждый раз обозначают здоровые ногти, именно поэтому требуется производить оздоровительные мероприятия для ногтей как сделать узор на ногтях.
Иметь в наличии распрекрасные, ухоженные руки было авторитетно всегда. Маникюрное дело было известно ещё в Давнем Египте. Правда ногти в тех местах красили мужики, чье состояние было достаточно возвышенным. С видом рук и ногтей предки коррелировали разнообразные предзнаменования.
Например, в Китае рассказывали, что мудрые мысли прибывают к людям только с длинными ногтями. В Древнейшей Элладе никогда закрашивали ногтевые впадинки, символизировавшие Луну. В недружелюбные Средние эпохи никогда нельзя было держать длинные ногти — подобное украшение ассоциировалось с вампирами да колдуньями. В завершении 19 столетия считалось стильным иметь узкую кисть. Кончики пальцев сжимались, ногтям давалась овальная форма, руки здесь искрились белоснежностью.
Сияния ногтей в таком случае достигали с применением полировального порошка и обтянутой тонкой кожей шлифующей пилки. Особенно обширное применение маникюр получал во Франции.
Впрочем быстрое усовершенствование искусства маникюра началось в Соединенных Штатах Америки. Вначале маникюр сводился к шлифовке ногтей пилкой и дальнейшней их полировке специальным бафом из замша, изготовление бафа получило широкий характер, несмотря на огромную цену. Лаков тогда еще не существовало и ногти возможно было разукрасить только-то полировкой. В 1932 году был создан начальный лак для ногтей.
Он был красного окраса, быстро расслаивался, но имел беспримерный фурор в самых престижных салонах красоты рост ногтей.
Если же утверждать о красоте ногтей, можно сказать, что они конечно отражение внутреннего состояния организма человека.
Болезненное инвертирование их окраса, конфигурации или конструкции нужно оценивать как сигнал беспокойства.
Иметь в наличии распрекрасные, ухоженные руки было авторитетно всегда. Маникюрное дело было известно ещё в Давнем Египте. Правда ногти в тех местах красили мужики, чье состояние было достаточно возвышенным. С видом рук и ногтей предки коррелировали разнообразные предзнаменования.
Например, в Китае рассказывали, что мудрые мысли прибывают к людям только с длинными ногтями. В Древнейшей Элладе никогда закрашивали ногтевые впадинки, символизировавшие Луну. В недружелюбные Средние эпохи никогда нельзя было держать длинные ногти — подобное украшение ассоциировалось с вампирами да колдуньями. В завершении 19 столетия считалось стильным иметь узкую кисть. Кончики пальцев сжимались, ногтям давалась овальная форма, руки здесь искрились белоснежностью.
Сияния ногтей в таком случае достигали с применением полировального порошка и обтянутой тонкой кожей шлифующей пилки. Особенно обширное применение маникюр получал во Франции.
Впрочем быстрое усовершенствование искусства маникюра началось в Соединенных Штатах Америки. Вначале маникюр сводился к шлифовке ногтей пилкой и дальнейшней их полировке специальным бафом из замша, изготовление бафа получило широкий характер, несмотря на огромную цену. Лаков тогда еще не существовало и ногти возможно было разукрасить только-то полировкой. В 1932 году был создан начальный лак для ногтей.
Он был красного окраса, быстро расслаивался, но имел беспримерный фурор в самых престижных салонах красоты рост ногтей.
Если же утверждать о красоте ногтей, можно сказать, что они конечно отражение внутреннего состояния организма человека.
Болезненное инвертирование их окраса, конфигурации или конструкции нужно оценивать как сигнал беспокойства.
БРЕнДОВЫЕ традиции
Блог им. profan
БРЕнДОВЫЕ тенденции
Как теперь выясняется, до развала Союза мы имели отличные бренды. Например, в пищевой, в частности кондитерской промышленности. Все эти “Аленки”, “ Мишки“ и пр. имели не только узнаваемый внешний вид, но и отличное качество. Над этикетками трудились талантливые художники, на фабриках использовали сырье высочайшего качества. Выражаясь современным языком, это были супер и мега бренды.
Сейчас бренды постепенно меняют свое значение. Если раньше они охватывали все производство и продажу, весь цикл, то сегодня обладатель бренда просто размещает заказы на любом заводе, руководствуясь принципом: чем дешевле, тем лучше, и заключает договора с торговыми сетями.
Его задача – рекламировать бренд, а где и как будут выпускать товары – дело десятое. Особенно неприятным является крупная надпись ГОСТ — свидетельство полного пренебрежения к потребителям. Авось безграмотный народ не знает, что Государственный Общесоюзный Стандарт отменен, попросту не существует. Все производители давно руководствуются ТУ- техническими условиями, которые сами же и разрабатывают. Сертификация дело добровольное, хочешь, сертифицируй свою продукцию, не хочешь- никто не заставит.
В продаже тут и там появляются однотипные товары. Чем-то особенным они не отличаются ни в лучшую, ни в худшую сторону. Среднее качество, иногда откровенно плохое…
Другая тенденция связана с желанием продать товар, во что бы то ни стало, особенно не мудрствуя. Тут годятся все способы, начиная от использования старинной упаковки. Достаточно написать что-то вроде – “вкус знакомый с детства” – и порядок! Смешно, но рекламируется даже то, что в советские времена имело весьма низкое качество. Очевидно расчет на забывчивость стариков и незнание молодежи.
Особенно дерзкие (или наглые? ) используют чужие бренды, часто зарубежные, с незначительными изменениями.
Ради справедливости стоит сказать, что не мы первооткрыватели этой технологии. Китайцы давно и успешно прибегают к подобному обману. Психологический расчет прост – покупатели обычно не слишком внимательны. Можно изменить одну букву в названии или на картинке переместить деталь справа налево, оставив общий фон прежним. Дешево и сердито!
А с юридической точки зрения все чисто. Наказывать не за что.
Печально, но во всей этой бредовой войне брендов покупатель остается за бортом. Для него крупно и внятно на этикетке пишут, например “молоко”, а с оборотной стороны микроскопическими буквами “молочный продукт с содержанием растительного белка” (читай сои). Повсеместно пальмовое масло выдается за животный жир, крашеный крахмал за томатный кетчуп, вискозная ткань за натуральную и т.д. и т.п. Жаловаться бесполезно – изучайте надписи и носите с собой лупу, господа.
Полезный кейс: рецепт раскрутки интернет-магазина мобильных телефонов
Блог им. AdvanceTS
Сегодня раскрутить стартап или интернет-магазин, который только начал свою работу достаточно сложно. Магазинов много и эффективность рекламы часто не оправдывает наших ожиданий. Хотим поделиться опытом и результатами проделанной работы. Итак, задача — обеспечить необходимый объём целевого трафика для интернет-магазина мобильных телефонов и создать поток продаж. Пару слов о магазине: интернет-магазин розничной торговли, предлагает к продаже копии мобильных телефонов.
Подготовка к запуску рекламной кампании (РК)
Прежде чем запускать рекламную кампанию был проведён анализ рынка, на который мы планировали выйти — копии мобильных телефонов.
Конкуренция на данном рынке достаточно высока – каждый продавец «ведет жесткую борьбу» за своего покупателя.
Для привлечения трафика на сайт интернет-магазины используют самые разные виды рекламы: контекстная, баннерная, тизерная, SMM. При этом игроки рынка активно используют контекстную рекламу.
Несмотря на все преимущества контекстной рекламы, трафик, получаемый с этого источника, не обеспечивает необходимого объёма. Мобильные телефоны – это товары массового спроса, поэтому для достижения нужного эффекта, мы решили провести рекламную кампанию в тизерных сетях.
С целью оптимизации затрат времени и денег на ведение рекламной кампании используем специализированную систему управления медийной рекламой — Advancets.org.
При помощи сервиса AdvanceTS, инструмента поиска по ключевым словам, был проведен мониторинг рынка тизерной рекламы по категории товаров копии мобильных телефонов. Для проведения анализа были взяты основныеключевые запросы: телефон, Galaxy, iPhone, Nokia, анализируемый период — 01.02.2014-23.03.2014. так мы смогли найти в каких тизерных сетях имеются тизеры заданной тематики.
Наблюдая за тем, как и в каких сетях рекламируются наши конкуренты для нашей рекламной кампании мы выбрали следующие тизерные сети:
1. marketgid.com
2. novostimira.com
3. recreativ.ru
4. redtram.com
Кроме того, данные тизерки имеют два преимущества:
— большое количество качественного трафика;
— умеренная цена клика.
На следующем этапе подготовки к запуску рекламной кампании были проанализированы сайты конкурентов, на которые трафик привлекается при помощи тизерной рекламы.
Система AdvanceTS дает полную характеристику каждого рекламного объявления и позволяет определить сайт, на который ведёт тизер.
Так мы нашли ряд сайтов, рекламирующих аналогичные товары, используя тизерную рекламу, а если точнее наших прямых конкурентов.
Активность ведения рекламных кампаний в тизерных сетях этими ресурсами также была определена с помощью системы AdvanceTS: поиск по доменным именам сайтов-конкурентов определил количество тизерных объявлений, находящихся в системе за анализируемый период.
Далее был собран список наименований товаров, относящихся к анализируемой товарной группе, и сопоставлен с номенклатурой товаров, представленных в нашем интернет-магазине.
Для продвижения были отобраны товары, которые соответствовали следующим параметрам:
— копии известных брендов;
— популярные модели;
— высокая маржинальность.
В итоге был составлен список товаров для запуска рекламы в тизерных сетях, в который вошли шесть моделей:
— iPhone 5GS
— iPhone 5S HD Spice Grey
— Samsung Galaxy S3
— Samsung GALAXY S4
— Nokia 6700
— Nanotab 3G Android 4.0
С помощью системы AdvanceTS мы нашли рекламные объявления, которые используются для рекламы аналогичных товаров.
видим, что в большинстве случаев используются статичные картинки, гораздо реже — анимированные. В тексте объявлений в 90% случаев используется название модели и слова-магниты, дополняется текст объявлений информацией о технических характеристиках и стоимости.
Данная информация была взята за основу для разработки рекламных объявлений.
Реализация рекламной кампании
Для каждого товара в каждой тизерной сети (Marketgid, Новостимира, Recreativ, Redtram) были созданы отдельные рекламные кампании с настройками таргетинга.
В первую очередь было принято решение протестировать различные виды картинок:
— фото товара на однотонном фоне
— ситуационное фото товара
— фото товара на однотонном фоне + акционные фишки
— ситуационное фото товара + акционные фишки
С целью предупредить нецелевые посещения обязательным условием при написании текстов объявлений было использование названий моделей телефонов в сочетании со словами «копия», «аналог», «реплика» и других синонимов. Также в текстах были использованы слова-магниты («Только 2 дня», «Спешите», «Предложение ограничено» и др.), технические характеристики. В большей части объявлений была указана цена товара (т.к. является конкурентным преимуществом), в остальных объявления цена специально не указывалась. Таким образом были созданы несколько видов объявлений — см. выше.
Во время тестового периода было решено:
— запускать ежедневно по 2-3 товара и отслеживать заинтересованность ими потенциальными покупателями;
— распределить рекламный бюджет среди отобранных тизерных сетей следующим образом: Marketgid — 49%, Новостимира, Recreativ, Redtram — 17%;
— настроить таргетинг для каждой из созданных рекламных кампаний;
— ежедневно обновлять объявления и отслеживать их эффективность;
— установить временные ограничения демонстрации объявлений с 8 до 20;
Вот такие результаты были получены по завершению тестового периода:
1. Рекламные объявления
С помощью системы AdvanceTS за тестовый период в тизерные сети было загружено 337 объявлений.
Мониторинг этих объявлений показал, что:
— картинки с фото товара на однотонном фоне являются более кликабельными, чем ситуационные фото;
— с большей вероятностью конвертируются объявления с картинками, содержащими кнопки (Заказать) и акционные фишки (Скидка, Акция, -50% и др.);
— объявление с текстом, в котором не указана стоимость товара более кликабельно, однако объявление с ценой с большей вероятностью приносит конверсии.
2. Определение наиболее рентабельных товаров
Рентабельность товаров была рассчитана на основании информации о затратах на рекламные кампании по каждому из товаров, количестве конверсий и маржинанальном доходе с единицы продукции.
Запуск кампании — первые результаты (01.04.2014-04.04.2014)
За первый тестовый период за счёт тизерной рекламы на сайт было привлечено 6090 посетителей, на которые пришлось 24 конверсии. Среднесуточное количество конверсий — 6 штук. При этом в первый тестовый период рекламная кампания оказалась неэффективной — ROI составил 48,16%.
Было принято решение продлить тестовый период до двух недель.
В таблице представлены данные за весь тестовый период — 01.04.2014-13.04.2014
Рассчёты, произведённые в таблице, показали, что наиболее рентабельными товарами являются iPhone 5S HD, Samsung GalaxyS4 и iPhone 5GS. При этом средняя стоимость конверсии составила 9,65 долл.
Стоить отметить, что даже на этапе тестирования и проверки гипотез рекламная кампания оказалась вполне эффективной (ROI = 191,67%).
Для повышения эффективности рекламной кампании по итогам тестового периода были разработаны корректировки:
1. В рекламных объявлениях использовать преимущественно картинки на однотонном фоне с использованием кнопок и акционных фишек (кроме сети Recreativ, где не допускается использование дополнительных кнопок).
2. В части текстов использовать цену товара (эти объявления обеспечивают максимально целевую аудиторию, которая готова приобрести рекламируемый товар по указанной цене); в части объявлений стоимость товара не указывать (такие объявления обеспечивают высокую кликабельность), при достижении нужного уровня кликов по объявлению принимать решение о целесообразности его показов.
3. На время ограниченности рекламного бюджета приостанавливать трафик в наименее эффективный временной период — с 12 до 14 часов включительно.
4. При распределении рекламного бюджета основной акцент делать на наиболее рентабельные товары — iPhone 5S HD, Samsung GalaxyS4 и iPhone 5GS.
В течение следующего периода (16.04.2014-27.04.2014) рекламная кампания велась с учётом разработанных рекомендаций. В результате перераспределения трафика и увеличения его объёма была сокращена средняя стоимость конверсии и увеличен возврат на инвестиции. Результаты представлены в таблице.
Первые итоги:
1. Увеличение заказов с 1 до 25 в день (+250%)
2. Уменьшение стоимости конверсии с 12,64$ до 6,62$ (-52%)
3. Увеличение возврата на инвестиции с 48,16% до 316,14% (в 6,5 раз)
Дальнейшие планы:
1. Запустить новый сайт, в дизайне и юзабилити которого будут учтены предоставленные рекомендации.
2. Увеличить прибыльность за счёт увеличение рекламного бюджета и его оптимального использования.
3. Повысить качество трафика за счёт создания блэк-листов.
Подготовка к запуску рекламной кампании (РК)
Прежде чем запускать рекламную кампанию был проведён анализ рынка, на который мы планировали выйти — копии мобильных телефонов.
Конкуренция на данном рынке достаточно высока – каждый продавец «ведет жесткую борьбу» за своего покупателя.
Для привлечения трафика на сайт интернет-магазины используют самые разные виды рекламы: контекстная, баннерная, тизерная, SMM. При этом игроки рынка активно используют контекстную рекламу.
Несмотря на все преимущества контекстной рекламы, трафик, получаемый с этого источника, не обеспечивает необходимого объёма. Мобильные телефоны – это товары массового спроса, поэтому для достижения нужного эффекта, мы решили провести рекламную кампанию в тизерных сетях.
С целью оптимизации затрат времени и денег на ведение рекламной кампании используем специализированную систему управления медийной рекламой — Advancets.org.
При помощи сервиса AdvanceTS, инструмента поиска по ключевым словам, был проведен мониторинг рынка тизерной рекламы по категории товаров копии мобильных телефонов. Для проведения анализа были взяты основныеключевые запросы: телефон, Galaxy, iPhone, Nokia, анализируемый период — 01.02.2014-23.03.2014. так мы смогли найти в каких тизерных сетях имеются тизеры заданной тематики.
Наблюдая за тем, как и в каких сетях рекламируются наши конкуренты для нашей рекламной кампании мы выбрали следующие тизерные сети:
1. marketgid.com
2. novostimira.com
3. recreativ.ru
4. redtram.com
Кроме того, данные тизерки имеют два преимущества:
— большое количество качественного трафика;
— умеренная цена клика.
На следующем этапе подготовки к запуску рекламной кампании были проанализированы сайты конкурентов, на которые трафик привлекается при помощи тизерной рекламы.
Система AdvanceTS дает полную характеристику каждого рекламного объявления и позволяет определить сайт, на который ведёт тизер.
Так мы нашли ряд сайтов, рекламирующих аналогичные товары, используя тизерную рекламу, а если точнее наших прямых конкурентов.
Активность ведения рекламных кампаний в тизерных сетях этими ресурсами также была определена с помощью системы AdvanceTS: поиск по доменным именам сайтов-конкурентов определил количество тизерных объявлений, находящихся в системе за анализируемый период.
Далее был собран список наименований товаров, относящихся к анализируемой товарной группе, и сопоставлен с номенклатурой товаров, представленных в нашем интернет-магазине.
Для продвижения были отобраны товары, которые соответствовали следующим параметрам:
— копии известных брендов;
— популярные модели;
— высокая маржинальность.
В итоге был составлен список товаров для запуска рекламы в тизерных сетях, в который вошли шесть моделей:
— iPhone 5GS
— iPhone 5S HD Spice Grey
— Samsung Galaxy S3
— Samsung GALAXY S4
— Nokia 6700
— Nanotab 3G Android 4.0
С помощью системы AdvanceTS мы нашли рекламные объявления, которые используются для рекламы аналогичных товаров.
видим, что в большинстве случаев используются статичные картинки, гораздо реже — анимированные. В тексте объявлений в 90% случаев используется название модели и слова-магниты, дополняется текст объявлений информацией о технических характеристиках и стоимости.
Данная информация была взята за основу для разработки рекламных объявлений.
Реализация рекламной кампании
Для каждого товара в каждой тизерной сети (Marketgid, Новостимира, Recreativ, Redtram) были созданы отдельные рекламные кампании с настройками таргетинга.
В первую очередь было принято решение протестировать различные виды картинок:
— фото товара на однотонном фоне
— ситуационное фото товара
— фото товара на однотонном фоне + акционные фишки
— ситуационное фото товара + акционные фишки
С целью предупредить нецелевые посещения обязательным условием при написании текстов объявлений было использование названий моделей телефонов в сочетании со словами «копия», «аналог», «реплика» и других синонимов. Также в текстах были использованы слова-магниты («Только 2 дня», «Спешите», «Предложение ограничено» и др.), технические характеристики. В большей части объявлений была указана цена товара (т.к. является конкурентным преимуществом), в остальных объявления цена специально не указывалась. Таким образом были созданы несколько видов объявлений — см. выше.
Во время тестового периода было решено:
— запускать ежедневно по 2-3 товара и отслеживать заинтересованность ими потенциальными покупателями;
— распределить рекламный бюджет среди отобранных тизерных сетей следующим образом: Marketgid — 49%, Новостимира, Recreativ, Redtram — 17%;
— настроить таргетинг для каждой из созданных рекламных кампаний;
— ежедневно обновлять объявления и отслеживать их эффективность;
— установить временные ограничения демонстрации объявлений с 8 до 20;
Вот такие результаты были получены по завершению тестового периода:
1. Рекламные объявления
С помощью системы AdvanceTS за тестовый период в тизерные сети было загружено 337 объявлений.
Мониторинг этих объявлений показал, что:
— картинки с фото товара на однотонном фоне являются более кликабельными, чем ситуационные фото;
— с большей вероятностью конвертируются объявления с картинками, содержащими кнопки (Заказать) и акционные фишки (Скидка, Акция, -50% и др.);
— объявление с текстом, в котором не указана стоимость товара более кликабельно, однако объявление с ценой с большей вероятностью приносит конверсии.
2. Определение наиболее рентабельных товаров
Рентабельность товаров была рассчитана на основании информации о затратах на рекламные кампании по каждому из товаров, количестве конверсий и маржинанальном доходе с единицы продукции.
Запуск кампании — первые результаты (01.04.2014-04.04.2014)
За первый тестовый период за счёт тизерной рекламы на сайт было привлечено 6090 посетителей, на которые пришлось 24 конверсии. Среднесуточное количество конверсий — 6 штук. При этом в первый тестовый период рекламная кампания оказалась неэффективной — ROI составил 48,16%.
Было принято решение продлить тестовый период до двух недель.
В таблице представлены данные за весь тестовый период — 01.04.2014-13.04.2014
Рассчёты, произведённые в таблице, показали, что наиболее рентабельными товарами являются iPhone 5S HD, Samsung GalaxyS4 и iPhone 5GS. При этом средняя стоимость конверсии составила 9,65 долл.
Стоить отметить, что даже на этапе тестирования и проверки гипотез рекламная кампания оказалась вполне эффективной (ROI = 191,67%).
Для повышения эффективности рекламной кампании по итогам тестового периода были разработаны корректировки:
1. В рекламных объявлениях использовать преимущественно картинки на однотонном фоне с использованием кнопок и акционных фишек (кроме сети Recreativ, где не допускается использование дополнительных кнопок).
2. В части текстов использовать цену товара (эти объявления обеспечивают максимально целевую аудиторию, которая готова приобрести рекламируемый товар по указанной цене); в части объявлений стоимость товара не указывать (такие объявления обеспечивают высокую кликабельность), при достижении нужного уровня кликов по объявлению принимать решение о целесообразности его показов.
3. На время ограниченности рекламного бюджета приостанавливать трафик в наименее эффективный временной период — с 12 до 14 часов включительно.
4. При распределении рекламного бюджета основной акцент делать на наиболее рентабельные товары — iPhone 5S HD, Samsung GalaxyS4 и iPhone 5GS.
В течение следующего периода (16.04.2014-27.04.2014) рекламная кампания велась с учётом разработанных рекомендаций. В результате перераспределения трафика и увеличения его объёма была сокращена средняя стоимость конверсии и увеличен возврат на инвестиции. Результаты представлены в таблице.
Первые итоги:
1. Увеличение заказов с 1 до 25 в день (+250%)
2. Уменьшение стоимости конверсии с 12,64$ до 6,62$ (-52%)
3. Увеличение возврата на инвестиции с 48,16% до 316,14% (в 6,5 раз)
Дальнейшие планы:
1. Запустить новый сайт, в дизайне и юзабилити которого будут учтены предоставленные рекомендации.
2. Увеличить прибыльность за счёт увеличение рекламного бюджета и его оптимального использования.
3. Повысить качество трафика за счёт создания блэк-листов.