Минус 60 кг за год без вреда для здоровья: бариатрический хирург Ферух Исмаилов развеивает главные мифы о снижении веса

В последние пару лет бариатрические операции в России перестали быть чем-то из разряда редких медицинских вмешательств. Люди приходят всё моложе — нередко это мужчины и женщины 25–30 лет, уставшие от бесконечных диет и тренажёрных залов, которые дают эффект на пару месяцев. Тем не менее вокруг бариатрии по-прежнему ходит множество странных мифов. И часто именно из-за них пациенты откладывают визит к врачу годами.

Бариатрический хирург Ферух Исмаилов честно рассказывает, почему современная бариатрия — это безопасный, эффективный и научно обоснованный метод лечения ожирения.



Бариатрия — это не страшилка и не эксперимент. Это хирургия, а не магия.

По словам Исмаилова, главная ошибка — думать, будто операция «меняет человека навсегда». На самом деле изменяется только то, что и так мешало жить: постоянное чувство голода, зависимость от сладкого, невозможность контролировать порции.

На деле это современная малоинвазивная лапароскопическая процедура, которая занимает 60 минут и уже через пару часов человек ходит по палате.



Миф №1. «После операции вес всё равно вернётся»

Если честно, этот миф живучий как будто специально.

Исмаилов объясняет:

— «Если человек после диет похудел — риск отката почти 90%. После бариатрии — 3–5%. Разница огромная. Вес возвращается только если полностью игнорировать рекомендации».

Из свежих случаев — женщина, потерявшая 40 кг за девять месяцев. Сейчас у неё стабильный вес и нормализованные анализы.

Миф 2. «Это опасная операция: можно не проснуться»

Операция сегодня выполняется лапароскопически и считается одной из самых безопасных среди абдоминальных вмешательств.

«По сложности она ближе к удалению желчного пузыря, чем к чему-то “большому”. Гораздо опаснее годами жить с ожирением, повышенным сахаром и давлением», — отмечает хирург.

Миф 3. «Это для слабовольных»

Кажется, что диеты — это вопрос дисциплины, но с медицинской точки зрения это не так. У многих людей ожирение связано с гормональными нарушениями, инсулинорезистентностью, нарушением насыщения.

«Чтобы человек с метаболическими проблемами удерживал вес только диетами — ему нужно каждый день бороться с собственным телом. Это нечестная борьба», — говорит Исмаилов.

Один из пациентов годами худел и снова набирал. После операции ушло 20 кг за 35 дней, без истощения и «диет на огурцах».

Миф 4. «После операции можно есть только жидкости»

Так думают те, кто никогда не видел реальных пациентов.

Питание становится обычным, просто исчезают переедания. Человек ест мясо, рыбу, овощи, крупы — всё привычное. Операция не делает никого «пожизненным диетчиком».

Миф 5. «Удаляют половину желудка — это калечит»

На практике желудок уменьшают до физиологичного, удобного объёма — не «половину отрезают», а формируют новый желудок, который помогает человеку чувствовать нормальное насыщение.

Один из самых ярких пациентов — девушка, похудевшая на 85 кг за год. Живёт обычной жизнью: путешествует, работает, ест нормальную еду, без бесконечной тяги к сладкому.

Почему бариатрия становится массовой



Причина проще, чем кажется:

• уходит диабет 2 типа или значительно улучшается его течение;
  
• нормализуется давление;
  
• уходит одышка;
  
• появляются энергия и подвижность;
  
• снижается риск инфаркта и инсульта;
  
• улучшается гормональный фон.
  

«В итоге человек просто возвращается к нормальной жизни, а не существует от диеты к диете», — подытоживает Ферух Исмаилов.

Контакты

Официальный сайт: https://doctor-farukh.ru

Эксперт: Ферух Исмаилов, бариатрический хирург

Организация учебного процесса в современной школе требует продуманного подхода к созданию комфортной образовательной среды. Сегодня внимание уделяется не только методикам преподавания, но и тому, каким образом оборудованы кабинеты: от выбора правильного освещения до эргономики рабочих мест. Качественная мебель для школы играет в этом ключевую роль, поскольку она влияет на осанку учащихся, концентрацию внимания и общее состояние здоровья.
Эргономика и здоровье учащихся

Во многих учреждениях можно встретить устаревшие парты и стулья, которые не соответствуют росту учеников. Это приводит к быстрой утомляемости, снижению учебной мотивации и распространённым проблемам с позвоночником. Современные производители предлагают решения, которые учитывают возрастные особенности детей и гигиенические требования СанПиН. Например, регулируемые парты позволяют менять высоту в зависимости от роста ребёнка, а эргономичные стулья поддерживают правильную посадку.
Функциональная организация учебного пространства

Не менее важна функциональная составляющая. Учителю удобнее работать, когда пространство организовано логично: есть место для хранения учебных материалов, технического оборудования, пособий. Мобильные столы, трансформируемые классы и многоцелевые системы хранения помогают эффективно использовать площадь и быстро адаптироваться к разным форматам уроков — от индивидуальной работы до групповых проектов.

Зоны отдыха и неформального общения

В последние годы растёт интерес к формированию зон для отдыха и неформального общения. Школьные холлы, рекреации и библиотеки становятся пространствами, где дети могут взаимодействовать, развивать социальные навыки, заниматься самообразованием. Для таких зон выбирают мягкие модульные комплекты, стойки для книг, пуфы и столы для работы в малых группах.

Грамотно подобранная мебель помогает школе соответствовать актуальным стандартам, повышает комфорт и способствует формированию благоприятного психологического климата. При выборе изделий важно обращать внимание на качество материалов, устойчивость к нагрузкам и простоту ухода. Это инвестиция не только в интерьер, но и в здоровье и благополучие учеников.

Создание удобной и гармоничной среды в местах общего пользования является важной задачей при организации городской и внутренней инфраструктуры. Комфортные пространства способствуют формированию благоприятного отношения посетителей к объекту, поддерживают длительное пребывание и более продуктивное взаимодействие между людьми. При этом важно учитывать не только визуальные характеристики, но и эргономику, безопасность и универсальность элементов среды.

Влияние мебели на удобство и восприятие пространства

Значимую роль играет правильно подобранная мебель для общественных пространств, так как именно она формирует ощущение удобства и задает характер взаимодействия посетителей с окружающей средой. Конструкции должны быть эргономичными, прочными и устойчивыми к длительной эксплуатации. Удачные решения помогают организовать пространство так, чтобы человек мог комфортно расположиться, не испытывая физического напряжения, а интерьер выглядел цельным и продуманным. Это способствует созданию положительного эмоционального фона и доверия к месту.

Функциональные решения и требования к обстановке

Общественные пространства обычно характеризуются высокой проходимостью и разнообразием сценариев использования. Выбор мебели должен предусматривать свободное перемещение, зоны для ожидания, общения, отдыха и работы. Важным условием является устойчивость материалов к износу, простота ухода и возможность трансформации обстановки под разные задачи. Рассмотрение потребностей пользователей, их возраста и физического состояния способствует созданию доступной и безопасной среды.

Комфорт в общественных пространствах достигается за счет комплексного подхода к организации среды. Важно учитывать функциональность, долговечность и эстетическую выразительность обстановки. Грамотно выбранная мебель и продуманная планировка позволяют создавать пространства, в которых люди чувствуют себя спокойно, уверенно и готовы к взаимодействию.

Сенсорное мусорное ведро — это современное решение для тех, кто ценит гигиену, удобство и чистоту. Оно особенно актуально на кухне, в ванной или в общественных местах, где важно минимизировать контакт с поверхностями.

Принцип работы

Ведро оснащено инфракрасным датчиком, который реагирует на движение на расстоянии 15–20 см. Как только вы подносите руку, крышка автоматически открывается. Через несколько секунд после того, как вы убираете руку, она плотно закрывается — это предотвращает распространение запахов, бактерий и проникновение насекомых.

Как пользоваться?

Большинство моделей работают от батареек или аккумулятора (реже — от сети). Блок питания обычно расположен в крышке. Для включения достаточно нажать кнопку On/Off.

Сенсорное мусорное ведро особенно удобно, когда:

руки заняты мусором;

руки грязные (например, после готовки или уборки);

требуется соблюдение высоких санитарных норм (в детских, медицинских или пищевых зонах).

Благодаря отсутствию физического контакта поверхность ведра остаётся чистой дольше, что снижает частоту мытья и расход моющих средств.

Как выбрать сенсорное ведро?

При покупке стоит обратить внимание на следующие параметры:

объём — от компактных 3–5 л до вместительных 30–50 л;

материал — нержавеющая сталь, пластик, комбинированные покрытия;

тип питания — батарейки, аккумулятор или сеть;

дополнительные функции — автоматическая заправка и запаивание пакетов, утрамбовка мусора, сортировка отходов, Wi-Fi-подключение, световая или звуковая индикация заполнения.

Преимущества использования

Гигиеничность — никакого касания крышки грязными руками.

Герметичность — автоматическое закрытие предотвращает неприятные запахи.

Удобство — пакет надёжно фиксируется (во многих моделях — автоматически), не сползает при использовании.

Интеллектуальные функции — утрамбовка увеличивает полезный объём, запаивание упрощает вынос мусора, Wi-Fi позволяет отслеживать наполнение и даже заказывать новые пакеты через смартфон.

Эстетика — современные модели представлены в разных дизайнах, легко вписываются в любой интерьер.

Сенсорное ведро — это не просто утилизация отходов, а шаг к более чистому, безопасному и современному быту.

Кризис на рынке труда: почему хороший частный рекрутер сегодня важнее, чем HR-отдел

Российский рынок труда последние два года переживает серьёзную трансформацию. Дефицит специалистов растёт практически во всех сферах — от IT и производства до продаж и логистики. Компании сталкиваются с парадоксальной ситуацией: вакансий много, кандидатов мало, а стоимость закрытия каждой позиции стремительно увеличивается.



В этих условиях роль HR из операционной функции превращается в стратегическую: грамотный подбор становится не просто задачей отдела кадров, а вопросом устойчивости бизнеса.

Почему компании ощущают кадровый голод

Причин несколько, и каждая усиливает другую:

1. Снижение мобильности специалистов

Из-за экономической нестабильности многие сотрудники предпочитают не менять работу, даже если их не устраивает зарплата. Это создаёт замороженный рынок, где хорошие кадры не спешат выходить «в поиск».

2. Рост спроса на квалифицированные компетенции

Бизнес активно перестраивается, внедряет новые процессы, автоматизацию, цифровизацию — но специалистов, способных работать с этими инструментами, просто не хватает.

3. Уход западных сервисов и технологий

Многие компании вынуждены переходить на новые инструменты и решения, что требует переподготовки персонала. Квалифицированные кадры становятся ценнее — и их стоимость растёт.

4. Увеличение издержек на поиск

Компании тратят всё больше ресурсов на публикации вакансий, рекламу, HR-аналитику, холодный поиск. Но результат не всегда оправдывает вложения: позиции простаивают месяцами.

Цена ошибки в найме стала выше

Раньше увольнение неудачного сотрудника было неприятным, но не критичным событием. Сегодня — это:

• потерянные месяцы работы;
  
• простои проекта;
  
• дополнительная нагрузка на команду;
  
• демотивация сотрудников;
  
• повторный цикл найма, который стоит ещё дороже;
  

Поэтому компании всё чаще переходят от «быстрого найма» к точному, качественному подбору, где акцент смещён на валидацию компетенций и точное попадание в задачи компании.

Почему растёт спрос на профессиональных рекрутеров



«Классические кадровые агентства в России дорожают, а внутренняя HR-команда не всегда справляется с высокими требованиями бизнеса. Именно поэтому растёт популярность частных рекрутеров — специалистов, которые работают точечно, глубоко и несут персональную ответственность за результат», — резюмирует частный рекрутер Петренко Алексей Александрович (petrenko-hr.ru). Его формат работы отражает ключевые потребности рынка:

1. Индивидуальный подход и глубокое погружение

В отличие от агентств, частный рекрутер работает лично, выстраивая полный цикл подбора — от понимания задач бизнеса до проверки мотивации кандидата.

2. Экономия бюджета

Стоимость услуг частного рекрутера зачастую значительно ниже, чем у агентств, при сопоставимом (а нередко и более высоком) качестве работы.

3. Быстрое закрытие сложных позиций

Благодаря огромному опыту точечного хантинга, частный рекрутер способен находить кандидатов, которые не сидят на Headhunter, не откликаются на массовые вакансии и часто являются лучшими в своей нише.

4. Персональная ответственность и репутация

У частного специалиста нет «потока» из 200 вакансий — каждая задача точечная, а результат критичен. Это обеспечивает высокую планку качества.

HR становится стратегией выживания

Сегодняшний кадровый рынок — это не просто конкуренция за людей, а борьба за правильных людей, способных сохранить бизнес в период неопределённости.

Компании, которые развивают сильную HR-функцию, внедряют точный подбор и сотрудничают с профессиональными рекрутерами, получают реальные преимущества:

• быстро закрывают вакансии;
  
• экономят бюджет;
  
• снижают текучесть;
  
• повышают эффективность команды;
  
• создают устойчивость бизнеса;
  

И именно поэтому грамотный HR сегодня — не дополнение к бизнесу, а его фундамент.

Больше информации на сайте частного рекрутера — petrenko-hr.ru.

ЭИКОМ запускает большую распродажу «11.11 — Чёрная Пятница» — месяц суперскидок, бесплатной доставки и щедрого кешбэка!

С 1 по 30 ноября 2025 года каждый покупатель — от инженеров-практиков и радиолюбителей до крупных производственных компаний — получает уникальную возможность закупиться компонентами по максимальной выгоде на сайте ЭИКОМ.



Что вас ждёт:

• Скидки до 20% на весь каталог электронных компонентов — воспользуйтесь промокодом при оформлении заказа.
  
• Бесплатная доставка по всей России — доставят хоть один конденсатор, даже самый маленький!
  
• Кешбэк 15% баллами — 1 балл=1 рубль.
  
• Баллами можно оплатить до 20% стоимости следующих заказов!
  

В акции участвует весь ассортимент: активные и пассивные компоненты, микросхемы, разъёмы, силовая электроника, PCB-модули, IoT-решения, товары для автоматизации и многое другое. Всё, что нужно для сборки прототипа, ремонта, R&D или серийного производства — теперь дешевле и доступнее.

Почему это выгодно?

Это не просто распродажа — это шанс обновить склад вручную отобранных компонентов по лучшим условиям года: цена снижена, доставка бесплатная, а кешбэк вернётся уже на следующую покупку.

Как получить выгоду:

• Сделайте заказ от 1000 рублей на сайте eicom.ru.
  
• Введите промокод BF1125.
  
• Получите сразу три преимущества: скидку + бесплатную доставку + 15% кешбэк.
  

Не откладывайте — ноябрь будет горячим: ЭИКОМ делает Чёрную Пятницу действительно технологичной и максимально выгодной!

Сертификат для инсталляции программ на айфон — это ключевой элемент, который гарантирует легальность и надёжность программного обеспечения. Именно поэтому запрос в интернете сертификат айфон купить orissert.ru/ стал таким популярным. Он необходим при установке программ не только из App Store, но и через внутренние системы или альтернативные источники.

1. Первая причина, почему сертификат необходим — это предотвращение угроз от вредоносных программ и угроз. Каждый пакет, загружаемый на айфон, должен быть проверен и утверждён официальным разработчиком. Это исключает вероятность заражения приложений, которые могут получить доступ к конфиденциальным сведениям, использовать платёжные данные или повредить систему.

2. Вторая причина — стабильность работы приложений и самого смартфона. Когда приложение инсталлировано по официальному сертификату, оно получает доступ к системным ресурсам в рамках ограничений платформы. Без подписи программа может вылетать, вылетать или вовсе не запускаться.

3. Ещё одно преимущество — поддержание авторских прав и авторских прав. Сертификат подтверждает, что утилита разработано легально и не идёт вразрез с политикой компании или законами об интеллектуальной собственности. Установка программ без подписи фактически приравнивается к использованию пиратского контента, что может повлечь блокировку учётной записи Apple ID или аннулирование гарантии устройства.

4. И наконец, сертификат важен для доступа к обновлениям и поддержки разработчиков. Только официально подписанные приложения могут регулярно получать новые версии, патчи безопасности и оптимизацию. При нелегальной установке пользователь не получает обновления, что делает работу приложения потенциально опасным и неэффективным.

Подводя итог, можно сказать, что сертификат для установки приложений на iPhone — это не просто деталь процесса, а важная часть системы защиты iOS. Он обеспечивает защиту от вредоносных программ, поддерживает устойчивость системы, обеспечивает правомерность и открывает доступ к новым версиям.