Три простых и вкусных рецепта для мужчин: готовим быстро и сытно

plus +1 minus

Блог им. JUSI

Три простых и вкусных рецепта для мужчин: готовим быстро и сытно

1. Быстрая паста с курицей и сливочным соусом
Это блюдо подойдет для ужина после работы. Готовится за 20 минут, а вкус радует любого гурмана.

Ингредиенты:
300 г пасты (спагетти или пенне);
300 г куриного филе;
200 мл сливок (жирность 20%);
2 зубчика чеснока;
50 г тертого пармезана;
2 ст. л. оливкового масла;
соль, перец, итальянские травы — по вкусу.
Способ приготовления:
Отварите пасту в подсоленной воде до состояния аль денте.
Курицу нарежьте на небольшие кубики.
Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки.
Добавьте измельченный чеснок и обжарьте еще 1-2 минуты.
Влейте сливки, приправьте солью, перцем и травами. Тушите соус 5 минут.
Переложите пасту в соус, перемешайте. Посыпьте пармезаном перед подачей.
2. Стейк из говядины с овощами гриль
Идеальный выбор для любителей мяса. Это блюдо подчеркнет ваш кулинарный талант и подойдет как для ужина, так и для встречи с друзьями.

Ингредиенты:
400 г говяжьего стейка (например, рибай);
1 болгарский перец;
1 кабачок;
1 луковица;
2 ст. л. оливкового масла;
соль и перец — по вкусу.
Способ приготовления:
Разогрейте сковороду-гриль или гриль.
Натрите стейк оливковым маслом, приправьте солью и перцем.
Обжаривайте мясо по 3-5 минут с каждой стороны (в зависимости от желаемой степени прожарки). После снимите стейк и дайте ему «отдохнуть» 5 минут.
Нарежьте овощи крупными кусками, обжарьте на гриле до появления румяных полос.
Подавайте стейк с овощами, при желании добавьте соус.
3. Домашняя шаурма за 10 минут
Простой и вкусный перекус, который легко приготовить самому.

Ингредиенты:
2 тонких лаваша;
200 г куриного филе;
1 свежий огурец;
1 помидор;
50 г пекинской капусты;
2 ст. л. майонеза;
2 ст. л. кетчупа;
соль, специи для курицы — по вкусу.
Способ приготовления:
Обжарьте курицу на сковороде со специями до готовности.
Нарежьте огурец, помидор и капусту тонкими полосками.
Разверните лаваш, смажьте его майонезом и кетчупом.
Выложите овощи и курицу, заверните лаваш в рулет.
Прогрейте шаурму на сковороде или в духовке, чтобы она стала хрустящей.
Заключение
Эти рецепты позволят вам приготовить вкусные блюда, не тратя много времени. Попробуйте, и вы удивитесь, как легко можно стать кулинарным мастером!

← Слот Sweet Bonanza | История фейковых джекпотов: как распознать мошенничество? →