Преподаватель по йоге на Фестивальном Елена Лисицына поделилась новостью о начале набора в группы йоги в Краснодаре на Монтажников 3/6

plus +1 minus

Блог им. piarim

Повседневная напряженная работа требует постоянной регенерации организма. Работа в офисе может иметь негативные последствия, ведь стрессовые ситуации дают о себе знать, однако йога способствует восстановлению жизненных сил и укрепляет организм. Йога-клуб Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные уроки йоги плюс занятия в группах до 5 человек.

Преподаватель по йоге на Фестивальном Елена Лисицына поделилась новостью о начале набора в группы йоги в Краснодаре на Монтажников 3/6

Что дает йога, если ей заниматься?

Йога при регулярных занятиях может помочь:
— укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
— восстановить полноценную работу головного мозга
— развить координацию движений
— активировать работу желудочно-кишечного тракта
— сбросить лишний вес
— избавиться от беспокойства и бессонницы
— улучшить работу сердечно-сосудистой системы
— выровнять энергии в организме

Чем удобны и полезны занятия по индивидуальной программе и в группе?

Главным образом — у ученика всегда есть выбор — заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Вам будет доступно укрепление своего здоровья в йога-студии в удобное для Вас время. В этом случае не требуется подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас получится гармонично включить йогу в Ваш ритм жизни. К тому же, там проводят персональные уроки с выездом на дом для всех желающих. В таких условиях (когда уютно и ничего не отвлекает) можно выполнять секретные омолаживающие практики.

Как Персональные так и групповые уроки проводятся с учетом нюансов по самочувствию: кто-то хочет просто сбросить лишние килограммы, для кого-то важен акцент на медитативных практиках, кому-то хочется сделать иммунитет крепче, иные стремятся поддерживать своё тело в тонусе. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

Кроме того, в клубе рады предложить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин — в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба
— Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
— Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
— Сайт: Bogi-Yogi.Ru

← Стоимость активов Etalon Group выросла до 303 млрд. рублей | Рустэм Султанов обнародовал песню «Небесный перрон» и посвятил её ушедшим друзьям →